20:35.又瞌睡了。现在就需要跳健身操了。跳健身操就不瞌睡了。但是还是先把日记写完吧。

今天的天气还是有点冷。刮的风比较有寒意。穿着薄羽绒衣。过几天应该就会全面热起来了。其实对于登山的话，天气不冷不热最好了。那么冷天和热天相比的话，还是冷天好一点。太热的天登山容易中暑。不过什么样的环境之下，只要有运动，只要有户外安排，而我又没有工作的话，我还是想去体验体验的。每一次户外都有新的收获。不仅仅是身体上的锤炼，还有精神上的愉悦，长期坚持下去会越来越好的。

家里这只公猫老是追着母猫跑。母猫老是在躲它。追了两三年了，也没生个小崽儿出来。这样也好，自己就把自己给绝育了。不用我再给它绝育了。

做一会儿健身操吧。

做完了再继续写日记。

22:16做了一个多小时的健身操。果然没那么瞌睡了。所以以前一瞌睡就跑被窝里的做法是不对的。应该动起来，跳起来，就不瞌睡了。出汗了。身体爽了。也高兴了。今天从早到晚感觉还比较充实。唯一不该的就是中午吃了太多东西。以后一定要控制饭量。绝对不能吃撑了。想吃撑的时候就摸摸自己的大肚子。对着镜子照一照。看看自己还能吃得下去吗？如果还能吃得下去的话，我觉得我自己真的是无药可救了。

减肥的动力在哪里？我不是想让大家都对我眼前一亮吗？怎么减着减着就没有动力了？这两天表现的很差呀。但是我不能就此放弃。我要从明天开始从头开始。慢慢进入状态。好好想一想，非常瘦身法的原则。并不是油炸大豆和花生米不能吃。只是吃的过量就不行。可以作为解馋的小零食吃一点点。但作为主食就不可以。慢慢琢磨吧。这是一辈子的事儿。不是这一两天就能决定的。明年这时候减到70公斤以下就行了。我不要求太多。只希望自己能够健康减肥。以前可能有难度或者说难度很大。但现在加上平时的运动和节假日的户外，我觉得减起来不是那么难了，而且是很健康的运动减肥。

三年为期，减成正常体重。

其实这也没法确定。说三年就是三年吗？也许会提前完成实现目标。也许三年不成是5年，5年不成得8年。总而言之，减肥可不是一蹴而就的事。得长期坚持。是我所做的所有事里的首位。

今天听巴黎圣母院。里面的隐修女丢了她的三岁的女儿，从此便把自己关在一个小房间里，再也不出来了。书中描写她对女儿是多么的爱，心里只有女儿。这已经成了她的执念。我就想起了自己那个从未见过的没有出生就失去了生命的女儿。我和那个隐修女一样，不过她是想了女儿15年。我是14年。这些年来，我自己也不知道自己在想些什么。隐修女为自己丢了女儿而痛苦。我也为自己没有保护好女儿而痛苦万分，如果我当时听了医生的话。早点住进医院。医生都给我下了住院通知书了。但是我没有听医生的话。只是执着于一点。就是预产期。我一直以为预产期到了，孩子就自然而然的出生了。可是我没有想到有些孩子会在预产期之前出生。结果我的女儿被活活的闷死在我的肚子里。是我的错。全是我的错。我太愚昧无知了。这个时候可能我就会像祥林嫂一样。反复的唠叨这一句。我以为预产期到了，孩子就会自然生出来。可是我没有想到，有些孩子会在预产期前出生。我以为……

或许我没有隐修女那样爱自己的孩子。我连自己都不爱，又怎么也会有能力去爱其他人呢？这十几年来，我把自己折腾的够呛。把自己变成了一头肥猪。一头迷茫的没有前程，没有方向没有目标的肥猪。

现在想想，可能是我的孩子给我的惩罚。

如果真的是这样。已经14年了。我的孩子呀，能不能放过我呀？

放过我吧。