今天是2023年3月30日。星期四。农历闰二月初九。今天的体重是78.45公斤。和昨天一模一样。没有升也没有降。对我来说这已经是意外之喜了。

5点起床。排便。

5:20开始做健身操。

6:07做完去遛狗。

6:30到学校。

7点吃早饭。

7:35去高一9班。拿着自己的三脚架。

进去以后碰到老师们。都以为我要直播。我告诉他们是录课。屈老师看到我的三脚架显得很高兴。我也向他表示了自己的谢意。感谢他提醒了我。一节课录下来。用三脚架感觉非常的棒。不用自己抬着胳膊了。只需要随着老师的走动而不时的，变化一下手机的位置。就完全可以了。非常的轻松。而且露出来的画面再也没有那种晃悠的感觉了。所以我这一步算是走对了。老师们也没有对我表现出什么不同的看法。倒是有人说，如果大家都像我这样的话就好了。我能做的也就是这些了。一个十八九块钱的三脚架能够解决这么重要的问题。我真是非常的开心。

所以路是人走出来的办法是人想出来的。及时听取大家的意见来改善自己的工作也不错呀。

这节课大校长没来。

第2节课是青年教师汇报课。也是地理课。两节课放在一起，所有的地理老师都听了。听完以后第3节课开始一起评课。

我手机内存不够。用了许老师的手机。把第2节课录完了。然后第3节课就去录评课。从头到尾都很顺利的录完了。有一个插曲。学科组长李老师。一直在问我该怎么做，该怎么做。我告诉她第1步就是让两位讲课老师说课。然后我就意识到自己越俎代庖了。因为年级副组长王老师还在场呢。今天应该是他主持。于是当李老师又问我该怎么办的时候。我就说问王老师，他都知道。其实我一开始就应该说问王老师的。不过后来说了也不算太迟。在工作场合这种事情经常碰到。一定要千万注意。我只是个录像的，我不是主持人。

但是今天上午两节课下来，我感觉自己最大的收获就是这个三脚架。又轻便，又简单，太有用了。估计以后每次听评课，我都会配上这个装备。把视频下到电脑上打开一看，画面真的好看多了。所以自己并不是万能的。人类之所以为人类还是因为善于借助工具。多思考，多运用，多实践，对自己会有很大的好处。

今天两节课校长都没有来。不过没关系。以后向他展示三脚架作用的机会多呢。

我应该是第1个在这个学校这样做的教务人员吧。用自己的设备给学校录课，录评课，无怨无悔的付出的，就是我了。我很开心这样做。虽然现在还看不出来我这样做的意义何在，但我想我坚持这样做上几年时间，人们就会意识到了。因为资料的积累太重要了。而且之前常主任只要求我准备纸质的资料。签名表，评课记录表，青年教师课堂评分表，老师们上课的教案的电子版和纸质版。仅仅这些资料如果放在以前，可以说是比较合格的了。但是绝对不够丰富。而现在我用手机把课堂和评课过程通通都记录下来，这才是一笔巨大的财富。非常直观。课堂实录是评课的依据。评课实录又是教研的依据。而校长的评课讲话又是重中之重。不管他讲的有如何的细致，时间又是如何的长，如果没有视频记录的话，可能就会左耳进右耳出了。所以这是我每次录听评课的重点。只要校长在，一定要把校长的发言很完整的录下来。当然老师们的发言也很重要。老师的讲课也非常重要。整个全过程都是非常重要的。我花费的不过是自己的，一点时间，还有手机的一点电量罢了。但是给这个学校留下的财富却是难以估量的。以前我觉得自己这份工作并不怎么重要。但是现在我知道自己存在的意义了。我是这个学校的一份子。我就要为这个学校贡献自己的一份力量。这样活着才有意义。我现在终于知道一句话的意思了。人活着不是为了索取，而是为了奉献。索取的东西再多，内心依然是空虚的。难以填满。而自己奉献出了自己所拥有的东西，学会得到一种难以言喻的满足感。这是多么矛盾又和谐的统一啊。

上善若水，水善利万物而不争。处众人之所恶，故几于道。居善地，心善渊，与善仁，言善信，政善治，事善能，动善时。夫唯不争，故无尤。

这是一段《道德经》里的名言。做一个上善若水的人。善利万物而不争。就自己现有的能力，能做多少是多少。