50多个小生命就这样在我的手上消失了。我不是一个好的主人。还好两只猫一只狗，现在都还比较健康。我把之前买的益生菌添到了猫粮里，它们都能吃几口。

这益生菌也是买了好长时间了，然后就束之高阁一直都没给它们吃。

我发现自己老是买一些用不着的东西。或者因为如果我想运动就意味着躁狂买了以后不用。结果弄了一堆东西。

中午喝了两碗粥，主食吃的挺多。晚上就吃一个苹果吧。

找到自己的在2015年参加户外活动时买的瑞士军刀。到底是好质量。一点儿都没生锈。

想起那一年，也是惊心动魄的一年。

那一年的4月8日。我开始了自己的第1次户外开始动动动停不下活动。然后从第2次户外活动就跟着一个队出了。

那个队有一个男领队。特别精干。当时我对他有一点点暧昧的情愫。跟着他爬了好几个山头。从春天到夏天到冬天。而那个夏天也是我第3次住院。躁狂来的猝不及防。莫名其妙的就开始胡思乱想。开始和家里人闹别扭。开始动动动停不下来。一夏天瘦了好多。瘦到了120多斤。开始觉得自己无所不能。自信心高涨。完全控制不住自己的思维和行动。记得特别清楚的是不停的踢毽子。那年还出了一趟远门儿。买了心理学的书。想考心理咨询师。在当时我的眼里，周围的人都有心理问题。而我就是那个能够看透他们的心理，拯救他们于痛苦之中的救世主。实在是太好笑了。养父说过，你连自己都治不好，怎么能治得好别人呢？当时我不服气。现在7年过去了，我的病越来越严重了。终于知道不听老人言，吃亏在眼前。

想起昨天买了10根共200块钱的数据线，记录一下。以后每天花的钱都要记录下来。这个很重要，能看出自己当时是处于什么状态？是不是又开始躁狂了。

晚上又进直播间练健身操。余教练不错。废话和广告都很少。时间是早晨8:00~9:30。晚上7:30~9:00.以后晚上就跟着他练了。韩教头也不错。下午2:30~4:00。晚上8:30~9:50.

以前给狗狗买的羊乳钙片，它不吃。

没听医生的话好好治股癣。现在又复发了。把猫猫狗狗都赶出卧室。又开始冷敷。

边冷敷边刷手机。

10点睡觉。

晚安。

今天一天都过得比较充实。

完全从抑郁的状态中挣脱了出来。

坚持。从现在到放暑假有三个月时间。暑假有50天时间。下个学期开学到体检有一个月时间。所以我有5个多月时间，跳健身操减肥。然后体检的时候，能够拿到一份比较满意的诊断。

加油吧。曙光就在前面。