我又回来了，上次日记是3月6日，这次是7月10日，四个多月时间，足可以让一个人从绝望到希望，从希望再到绝望经历一个大循环了。

这四个多月，我做了两件大事：第一件是躁狂期间开始养仓鼠，第二件是相了一次亲。

这两件事让我清晰地认识到，自己是多么地无可救药，双相这种病如影随形般深入到我生命的方方面面，即使我想忽视它，却只能让它更加严重更加强烈，而我更加无助更加可怜加可恨。

鼻子开始发酸，眼泪开始酝酿，如果，如果没有遇到他，可能我不会这么痛苦，好吧，都是自找的，凡事有因才有果，这份因果，我认了。

还有一件事，就是开始用软件记录生活，可能那样更直观，所以我长时间没来这里，现在又一次陷入抑郁后，觉得还是这里好，文字性的东西更有助于理清思路，让自己明白自己做了什么，在想什么，这就是写作和看视频的不同之处。

说说养仓鼠，那段时间真的是特别躁狂，我躁狂的特点之一就是逮住一样东西使劲花钱，先是花了很多钱弄厨房，然后就是收拾整理整个房子，在一次无意中看视频时看到了仓鼠直播，就着魔似地前前后后一共买了十五只仓鼠和熊鼠，十五只啊，如果不是遇到他，我肯定还会继续买下去，因为当时脑中只有一个念头，就是有多少种类的仓鼠，我都要买全了！

现在我不光有十五只大鼠，还有二十多只小鼠，因为我把公母鼠都放在那个五百多买的大玻璃缸里了。

大约为仓鼠花了快一万块钱，因为我买了十二个笼子加鱼缸，还买了很多仓鼠玩具，这个玩具当时也是抱着搜集的心理，全都搜集了一遍，就像当初买各种英语原文书一样。躁狂起来，一旦看对某种东西，必定是这种完美心理，要搜集全了才肯罢休。

我错了，我应该坚持把日记写下去的，这样至少能提醒自己，躁狂到了，而不是躁狂肆虐完了才后悔不及。

从4月8日开始在社交软件上记录减肥，当时体重86kg，今天7月10日体重78.3kg，还好今天已经完全从抑郁中清醒过来了，不然还会反弹回原来的体重甚至更重。

暑假马上开始了，这个暑假的任务就是减肥到70kg以下，用非常瘦身法。

还想多写几句，也许我为这个世界留下的也就是这些了，真的太急功近利了，想达到的目标实在太多了，暑假到了，除了减肥之外，还有一个几个目标都写下来：

1.把《史记》听读完毕，开始听读《汉书》；这段时间很令我欣慰的就是《史记》喜马拉雅白云出岫听读坚持下来了，受益匪浅。

2.坚持听可可英语voa和其他英语节目。

3.坚持背诵《论语》和《诗经》

4.坚持抄写英语文章和英语名著。

5.坚持每天步行三个钟头。

要做的事情很多，加油吧，为了好好活下去，不后悔来这世上一遭，虽然失去的很多，但我能做得也就是这些了。

至于那个男人，我能做到的也就是这么多了，真心祝愿他过得好。