今日体重88.15kg.比昨天降了0.8斤。

5:50闹铃起床，收拾喂猫，6:10出门上班。

昨天晚上开始写小说，写了2000字，刚开始，慢慢来吧。

今天周六，查了早读，吃了早饭，洗脸刷牙。现在刷牙简直是酷刑，都是之前整天大量吃糖的后遗症。

查了第一二节课。

开始听读可可英语app的voa慢速。电脑版的没有听写功能了，我改为用手机听读，精听，一段反复听，尽量弄懂意思，然后单词的读音和字形结合起来。就是看着文本听几次，不看文本盲听几次。有点难，坚持吧。

听读了《夏本纪》和《殷本纪》。

中午在学生食堂吃了一个夹蛋饼和一杯黑米粥。感觉不错。

睡个两小时的午觉，又做了个感觉不错的白日梦。

下午查午讲。

少说多做吧。

然后就是手机听读voa，感觉上来了。一直听到下班回家。