今日体重79.05kg.比昨天重了0.1斤，所以掉秤是个玄学，一般以为的掉秤黄金期在我这儿不涨就算好的了，还好，涨得不多，这段时间要好好控制了，尤其不能暴饮暴食。

早5:00起床，收拾，读一页好习惯，加猫粮，铲猫屎，离家出门，掐点到校，查早读，没扣分，吃早饭，没吃撑，今天主食是块垒，本地一种主食，吃完刷牙洗脸，到操场走路到8:30,开始继续分卷。

在拼多多上买了个可插手机的小音箱，29元，为了保护耳朵，尽量少用耳机。

昨天看了一个周深的采访，让他用一个成语概括2020年，他的答案是“事在人为”，好吧，我也记住了，确实，事在人为。

边听周深的歌，边分卷，效率高。正好下班时分完了。

吃个鸡蛋。

刷脸回家，加猫粮鸡胸肉，吃个苹果。

以为钥匙丢了，结果在自家门口地上发现了。

看了一页好习惯，1点开始睡午觉。

下午离家前猫碗空了但我没加粮，以后要控制猫进食了。

到学校吃了五个小枣。

查午讲，2班扣了一分。

碰到英语黑人外教，以前几次都是他主动和我打招呼，今天我鼓起勇气主动说了句“hello.afternoon”.他马上回答“Good afternoon”,又用中文说了句“你说得真标准”，我忙回答“thank you”,他又说”you are welcome",好兴奋，他夸我了哎！真是听voa的效果啊。一定要坚持学下去！最后达到和他流畅对话。