今日体重81.35kg

比昨天降了1.6斤。

今天周一，又是工作日的开始。昨天过得很充实，学习的好处真的就是别人夺不走，丢不了的财富。

早读把四位主任副主任都查到了。

查完早读吃早饭，又吃了块腐乳，好吧，以后不吃了，含盐量太大。

去操场走了一小时，开始边走边听voa常速。比慢速肯定难，但必须开这个头，毕竟还是慢速是特殊英语，常速才是正常语速。

工会的博爱一日捐，借了30块现金捐的，我现在真的是囊空如洗了。

继续听写voa慢速一直到中午下班回家。