今日体重82.15kg

比昨天降了2.4斤。

今天没设闹铃，7点自然醒。

吃了自己做的早饭，麦片和木耳，还有一个苹果。

今天周日在家里学英语语法，任务是把初中英语语法剩下的都学完了。

今天要吃五个苹果。

中午12点18分把初中英语语法都学完了，今天学了定语从句，状语从句，直接引语与间接引语，主谓一致，构词法和不规则动词表。

休息一会，下午做题。

做题当中看到了英语世界杂志，打算入手作为泛读资料。

还打算多买些语法题，专门练这个学习语法。

下午做了名词，代词，数词，冠词，形容词共30页的题，感觉超爽！以前不懂的地方，做做题就理解了！我真的恨中学时期的自己，把大好时光浪费在看小说上，很少系统学习英语语法，虽然也让爸爸买过一本语法书，但没做几道就束之高阁了，那个时候的自己，只要多做几道题，也许人生路就不一样了，可惜没有如果。

是的，我一直这么不务正业，该学习时不学习，该工作时不工作，该成家时偏独身，该减肥时就暴食，就这样反着来，但时光不会等人。

还剩多少光阴能供我挥霍？没有多少了。所以，把握时间，做些有意义的事吧。

还是给自己五年时间把英语学通。

这五年中，只要有时间就学英语，要努力克服郁期的影响，或者，一直保持学英语的行为和状态，相信不会那么容易陷入郁期。

给两个猫猫弄了个超大的纸箱子，又弄了垫子，有棉垫有瑜伽垫，它们都尝试了一番，挺有意思。

之前买了400个黑塑料袋装猫屎，看了个新闻，说以后要施行禁塑令，我也不想因为养猫造成这么多污染，就打算以后多用纸做纸袋来用，只要现成的胶棒就行，好极。

今日份的《非常瘦身》：

【第一章】准备好去体验一种全新的生活了吗？

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你准备好去体验一种全新的生活了吗？

你可能读过很多有关瘦身的书，而你正在翻看的这本可能是它们中最薄的一本。但不要因此而轻视它。其实书本精炼点没什么不好，真正重要的是书的内容而非书的厚度，我想你会赞同我的这一看法的。

写这本书时，我尽可能使它简练，简练到你可能用不到一天时间就能将它读完，但这将是多么非比寻常的一天啊！

在这一天中，你不仅将发现一直阻碍你拥有梦寐以求的美好身材的原因，还将学到一套最简单最有效的瘦身方法。很多人从这套瘦身方法中获益匪浅，不仅包括那些尝试过各式各样减肥食谱却毫无功效、近乎绝望的人；那些生来肥胖并饱受其苦的人；还有那些只想瘦身减肥，从而更积极乐观面对生活的人。

无论你的主要目的是减肥瘦身，或是体验一种更健康的生活方式，或是拥有令自◤P13◢己满意的身材，还是只想减掉最后的５公斤赘肉，这套瘦身方法都是你的最佳选择。