宋镱息几乎要晕死过去：“我勒个亲娘啊”秦时北赶忙把手里没有开过的水先递给他，害怕他已经没有力气开了，还帮他打开：“先喝口缓一缓”，“主要是这节目录着，我出去系个鞋带，好像又不太好”言千也累得够呛，“你那是系鞋带吗？一带一路！”苏辰人也是过来人，他之所以体力那么好，还要归咎于他们的学校搞出来的一些奇奇怪怪的复习方式，比如说早上跑操背书，再加上中考体考，吃饭前还要把你拉到操场上去跑一下。

“憋说话，你背叛了我们慢跑阶级！”言千才懒得跟他说，龙历达过来关心祁程：“坐着舒服点不？”祁程回答：“没事，坐着挺舒服的。主要是怕你们跑着不舒服”“害，又不至于弄死我们”龙历达为人非常豁达“你这要求也太低了”萧恒回。

大家在跑步时的排兵布阵上产生了异议，最后有着三年跑操经验的苏辰人凭借自己出色的经验他的排队方法拿捏了大家的心，的确效果还是不错的，至少教官很满意：“很好，大家这一次的队形就上一次而已有了很大的进步，我们休息5分钟，然后两人一组，我们来仰卧起坐”

“奈，待会儿仰卧起坐，我们两个一组呗？”叶晨向萧恒抛来了橄榄枝“不是，我也要做啊？”萧恒问，“是的，教官让你慢慢做”叶晨说，祁程听后去找宋镱息：“我们两个一组”“行”宋镱息半条命已经搭上去了，他六神无主的靠过来坐下，不想再说话。

“你怎么突然想着来关怀我”萧恒问，叶晨回答：“因为你是我的大爹，我要给你敬孝”“？”一旁的宋镱息瞳孔瞬间放大，萧恒干笑了两声：“录没录？录了这段剪掉……，随后假惺惺的给了他一拳，别带我节奏！哥们”他。肉眼可见的激动起来。

宋镱息：“你这样我很害怕”祁程：“对，你要是被喷疯了，可以开个小号喷回去的，ip要不就开个加速器挡一下吧”

“没有，只是单纯想玩一下这个梗而已”叶晨说，萧恒凑上去看了看他：“不像疯了……，你玩梗之前能不能考虑一下我的感受？我也是受害者”“我很好”叶晨说，“你不好”萧恒回，“我真的还好”叶晨说的很真挚，因为他认为其实也没有什么，他在这方面的接受程度很宽泛。但是人可以自嘲，但是你当着自己好朋友的面自嘲，这事情还多多少少跟他有关系，那就有点讽刺了。

“行，那我不好”萧恒无法接受这样的玩笑，宋镱息弱弱开口：“其实很多时候我也觉得没什么，但是人和人感觉不一样。你这样说，我们有很大的心理负担”“行，下回我注意”叶晨说，他们平常互相开玩笑，开惯了；有时候会觉得没心没肺的，但是朋友之间的相处绝对不是精神上的踩一捧一，能够站在对方立场上思考照顾情绪的才能处这么多年的朋友；更何况是这样子的一个曝光度很高的行业，那么也会面临相关的负面问题，大家都懂，所以才更会惺惺相惜。

上过体育课的都知道，这样的自由活动时间就像课间的10分钟一样，感觉被无限压缩过，对于宋镱息而言这算是一件比较痛苦的事情，于是祁程决定让他再缓缓，他先来。要不说祁程质量是真的好，感觉是吃药限制了他的发挥，虽然动作不太标准，但他做的快，另外一位不善运动的是郁原，感觉他的腹部根本就没有力量，刚开始靠他的屁股勉强起来了5个，然后……然后他就躺着了，获得了婴儿般的睡眠（并没有睡着，只是姿势比较安详）他的搭档如果是谢梓，肯定会把他抽起来，但是他很有远见，选了方亦瑾。

祁程这边做仰卧起坐，做的非常热火朝天（这不是违禁词，我求你不要ban我）他简直像一个快板，但是宋镱息根本就没有力气去按住他，于是他就发生了莫名其妙的位移，越做离他的好兄弟们越远，宋镱息说：“要不你调个头？我不可能给你拖回去，这地很糙，会受伤的”“他是车吗？为什么不能让他站起来？”遥扬发出了灵魂两连问，然后他就被他的好搭档谢梓拍了一下：“你能不能别停？边做边说！”

祁程刚刚过度运动，年轻不懂事，现在好了他的腹有一些酸痛，刚刚尝试了一下，没办法自己起来，于是他可怜巴巴的看着宋镱息：“不好意思，刚才没收住现在有点累，有点酸痛。要不拖我吧，没事，这军服非常皮实，我相信 Made in China的质量”

经过一天的运动，大家都死的差不多了；言千也只是留下了一句：“这比打10把bo7还累…”然后便再也不说话了；吃饭前还要唱歌，很难想象以他们现在的一个情况，是以什么样的精神状态唱的这些歌，还好，刘教官并没有寄很大的期望在他们身上，唱了两遍差不多了，就放他们吃饭了，饭后也是给他们自由活动让他们缓一缓。

他们太累了，自由活动，活动着活动着就去了洗漱间，缓一缓，就缓到了床上，就在昨天晚上，他们还夜聊来着。现在老实了。失去了力气和手段，没一会儿就都睡着了。