所有的成绩都是根据自己年前的成绩进行比分计算出来的。

秦立洋的体能没问题，就算这两天过年到处玩，但她还是会尽量的保持体能，在广州还坚持每天跑三公里，小胖儿说你先跑一半，我再陪你跑一半，还笑着冲她眨了眨眼。

一半真的很多了秦立洋想。

游泳技能上也没有什么问题，蝶泳100放假轻松了点后成绩反而上升了。

唯一让秦立洋担心的就是自由泳1500，和她一起游的是女队的李冰洁，男队的张可。

游完下来她感觉到肩膀有些不适的酸痛，不是训练完的肌肉酸痛，而是关节的酸涩感。

结束训练和教练报备后就立马来到医务室进行治疗。

“如果在后续训练症状还没有缓解的话就去专科看看哈”这次郑珊文教练也来观看检测了。

“你现在虽说是年轻，但也不能过度训练透支你的职业寿命。好好保养昂”郑练一直都是比较温柔的那种，还轻轻的拍了拍洋洋的肩膀，毕竟是自己从小带大的孩子。

“好的，郑练！”秦立洋那着队医给开的治疗单子就去了治疗区做针灸了。

同样在那的还有女队的杨浚瑄和男队的潘展乐

“哈喽家人们！”

“你也来啦”杨浚瑄已经开始疗程了，今天她是艾灸。

“昂，也来了。”

看到旁边的潘展乐秦立洋热情的打着招呼“嗨乐乐！”

“洋姐，你咋了这是，挺少看见你来治疗嘞”

“肩膀有点不舒服。”

“咱仨都是自由泳，，，唔得小心着点肩膀”杨浚瑄时不时被烫的惊呼。

三位自由泳健将在治疗室展开了战术动作等技术的交流顺带进行了治疗。