2025年4月2日星期三，晚18：49

昨晚睡得很好，几乎是快速地昏睡过去。早上五点多醒来，精神明显好了很多。起来拉开窗帘，又是晴朗的一天。想着吃碗糯米饭，就骑着车快乐地在阳光下奔向早餐店。今早的菜包也很好吃。开心地到了单位，发现手环不见了。仔细回想，确认刚骑上车的时候还在，那就不会是忘在家里了。于是，又走去早餐店，一路看过去，还是没找到。估计是骑车的时候掉了。想想，手环除了时钟、闹钟和久坐提醒外，似乎用处也不大，虽然经常关注睡眠打分。所以安慰自己，就当作减负了，人生又少了一件身外之物。

在想明天吃什么。马上要放假了。冰箱里倒是囤了很多吃的。想着原计划要去爬山，又有点想退怯。哎。但体重在100+的位置下不去，四月体检堪忧。