“席承，你是在跳舞玩儿吗？说了是十分钟，每一条腿都是十分钟，一直重复到太阳走至树冠中点。”席沐寒坐在一张狼皮上，身边窝着条活狼，懒洋洋地抬眼朝席承望过去，十分同情。

他已经围着这边的密林跑过一圈，整整一圈密林，少说得三十公里了，一点都不容他循序渐进，刚开始怎么能一下子负荷这么多啊？

脚下没有舒适合脚的运动鞋，连布鞋都不是，全是他自己跟着席沐寒学搓出来的麻线一点一点卷成的，一圈下来，脚底板都是血泡，脚踝上磨破皮，红了几圈。

席沐寒看了看他，果然，席承眼里泛着水汽，一副委屈难过的模样。

等靠近席沐寒这边的时候，浑身上下泛着粉红，衣服汗水打湿，几乎是用光力气。

他刚想说：“能不能回去休息一下……”

还未开口，席沐寒丢给他一个用不知道哪种绿叶裹着的简易水袋，细细的麻线穿着，竟然没有漏出多少水。又丢给他一双新的麻草鞋，席承在手里捏了捏，比他自己做的厚实，好像更柔软些。

喝着水，他连刚才那句话一起咽进肚子里。

有石子击打到席承脖颈处，正渴得大口喝水的呛了一口，“咳咳咳……”咳得双眼通红，席承抹了抹嘴，手捂着红了一块的脖子，委屈巴巴的望着坐在地上乘凉的席沐寒。

席承吸吸鼻子，“干什么打我啊？”

“刚运动完，小口喝水，不然胃会受不了。”

“这水，不是你之前教我的，夜晚在外用支架取的露水吗？胃怎么会受不了？是长虫子吗？不是烧过了吗？”

席承边问边解下脚上被血泡染了色的麻草鞋，换上新的。

席沐寒很想翻白眼，但她好像并没有这个习惯，想了想，尽量对他解释比较能理解的话：“……两回事，你刚运动跑完一圈，身体太热，现在把冷水灌下肚，胃袋会因温度突然变冷而缩小，有可能会肚子疼。”

“哦~记着了。”

席承本来在换鞋的时候疼的直皱眉，听到席沐寒类似关心的科普他不知道的常识，一下子就舒心多了，感觉脚也不是那么难以忍受。

谁知道这都算不上开胃菜的前奏，都已经快要了席承半条命，喘个不行。

“闭嘴，”席沐寒说：“闭上嘴喘气，呼吸。”

席承听从席沐寒的话，鼓着腮帮子，席沐寒瞪他一眼，马上恢复正常抿嘴的模样。

然后，席沐寒给他在一棵树干边固定了个位置，让他一手扶树，脚尖朝树根，另一条腿提膝转胯，膝盖朝外，让他相同方向的手腕箍着脚腕，在膝盖侧面放了一片圆圆小小的树叶。

“扶好，先保持这个姿势，至少十分钟，现在没办法精确时间，不过它好像对时间间隔挺敏感的，所以，大概十分钟之后，笨狼会提醒你。打直了，别把这片叶子弄掉，不然要加时长。”

“怎么他有名字，来喊我笨狼笨狼？我就不配有个名字？”狼在一旁小声碎碎念。

本来就没指望她能说出几句好话来，自己给她当秒表用，还嫌东嫌西……算了，反正比它藏在一群没神志的牲畜身边的强。

“你闭嘴，不然喊你大郎。”

席沐寒从偶尔聊天和说话习惯当中了解到，这狼懂得东西应该挺多的，前一百年历史总是有的，上下一百年内好像是在空窗期，什么也不懂，连秒表和计时器都是席沐寒科普给它。

狼住了嘴，它知道这不是个什么好名儿。

席承刚开始觉得：啊~这个动作下面好清凉啊……没多久，几个交替下来，席承满心满肺的欣喜与雀跃就被磨了个光。

他不知道重复这些到底有什么用处。

席承憋得一张精致的脸越发通红，双腿木得根本不像他自己的，这里环境太过潮湿，还有不知名的几只蚂蟥顺着湿淋淋的树根爬上麻草鞋、脚背、脚踝……席承这次真的要哭了。

“姐姐！有虫啊！我不坚持了让我歇歇吧！我之前见过这种它们会喝血的啊啊啊姐姐它们爬上来了！！！”席承哭得一把鼻涕一把泪，什么形象都不要了，可又担心擅自放下会惹得席沐寒不高兴，双手抱着树开始哭。

松开脚腕的瞬间，像是有肌肉一般直直地打了出去。

不应该说是‘打’，应该说‘弹’，惯性使然，再加上调整了很多次回到的正确姿势，这一下，脚尖扫到大树旁边的直径有碗口粗的树，竟然在这道力的作用下晃了几晃。

他什么时候能这么聚力了？

席承斜着往上看树冠，再往下，发觉腿紧绷得不行，那几只蟥虫一路爬到他小腿肚的位置，探头探脑了半天都没找到下嘴的地方。

“别紧张，你现在的皮肤和肌肉紧绷到极限，这种类型的虫子钻不进去。”席沐寒抱着手臂，倚在狼身上，翘着二郎腿晃啊晃。

狼控制不住念：“可是看着很恶心人啊不是吗？”

席承的嘴替。

席沐寒斜眼看身下的狼，似笑非笑。

狼被这眼神盯得抖了一下，赶紧用前爪捂住嘴。

席沐寒转过头，对席承说：“后悔吗？晚了，继续！”