阮雪穿着紧身legging和吊带运动背心出现在健身房的刹那，明显感觉到周围人的侧目。

她将水杯安插在跑步机槽里，白色毛巾将将搭在扶手上，身后传来两个女人的对话。

“得坚持啊，你看人家那么瘦还前凸后翘的，都是自律的结果。”

“坚持坚持！办卡上私教，我这肉太贵了，不减下来对不起我的毛爷爷。”

…….

阮雪勾唇嗤笑，浑身上下没有一丝训练痕迹的人，教练怎么可能看不出来，无非是想刺激会员甩肉多上私教课。她一手塞进耳机，另一手滑出昨天准备的跑步歌单，首支曲子是羽泉&黄征的《奔跑》。

随风奔跑自由是方向

追逐雷和闪电的力量

把浩瀚的海洋装进我胸膛

即使再小的帆也能远航

随风飞翔有梦作翅膀

敢爱敢做勇敢闯一闯

哪怕遇见再大的风险再大的浪

也会有默契的目光

…….

副歌起来，登时起了一身鸡皮的燃，阮雪将速度加快，坡度略增，不一会儿，额上就开始冒汗。

不错，就是这种feel，渐入佳境，陶醉在自己的世界。

阮雪将这首点燃斗志的《奔跑》设置了单曲循环，听到第五遍的时候，明显开始粗喘，汗液从脸上滑到脖颈一路溜进胸前，她降低了速度，瞟了眼跑步机显示屏，呃，才过去16分30秒。

她咬了咬牙，将坡度放缓，没关系，递增难度后期有的是机会，专家说每天坚持跑步40分钟，能够收获最佳锻炼效果，今天无论如何也得把40分钟跑步坚持下来。

25分钟的时候，阮雪已经满脸涨红，豆大的汗滴自由落体到跑步带上。她皱着眉心紧盯着计时，每一秒都像是做了降格处理，她越累它越慢，似乎就是要和她的意志力作对。

她将目光放远，透过玻璃窗数树杈上的鸟，一只、两只、唔，那还要一只。

一共八只，哦，飞了一只。

耳边的副歌又开始升华，也记不清这是第几遍了，阮雪腿上灌了铅，激情逐渐化成麻木。她忽然想到第一次听这首歌时还在上小学，几年级来着….嗯，记不起来了，算了，这不重要。

嘶…唱这歌的仨人，好像很久都没他们的消息了，他们都在靠什么过活呀？嗬，娱乐圈就是这样，只见新人笑哪见旧人哭呀。记得有天刷短视频，有好事的博主专门盘点了“十位凉凉顶流”，有些是纯粹自作孽，吸.毒乱搞，疯狂试探红线，还有些就是市场影响，现在哪还有歌星呀，顶流的都偃旗息鼓何况那些名不见经传的小歌手。

苏子瞻的脸莫名跳入她的脑海，28，要说也不小了，模特这碗青春饭还能吃几年，平时大手大脚习惯了突然接不到工作要怎么过活？唐敏说得挺有道理，顶级帅哥是属于富婆的，动不动就要吃日料买名牌，哪是一般女人能养得起的。

真是不知好歹啊，前女友那种又美又富的娇小姐说分就分，等他再上点年纪就会和阮书俊一样觉悟，皮囊不再巅峰，漂亮女人于他们就是付费内容……

阮雪赶在39分59秒抬手按下红键，跑步机逐渐停下，40分钟一分不多，一秒不少。

手机音乐关闭，她拎出水杯拧转盖子，仰头咕嘟咕嘟灌下大半杯。

“美女”。

是个低沉的男声，阮雪拧眉回头，脸上的汗正如倾盆大雨，哗哗啦啦集体喷发，她歪着脑袋捏过毛巾擦脸，用眼神询问眼前这位黑色Polo衫的男人，所谓何事。

哼，天下熙熙皆为利来，天下攘攘皆为利往，能有啥事。

男人堆着笑，眼睛自然挤成眯缝的状态：“刚你一进来我就注意到你了，上来就先做跑步这种有氧，对体力消耗比较大，肌肉处于疲劳状态，再进行力量训练必定负担不了理想的负重和强度，增肌效果会大打折扣。”

阮雪嗯了一声，将毛巾搭在脖颈间：“我就跑跑步、出出汗，活动下筋骨，没想增肌。”

“美女，你这么瘦，真的不需要太多有氧，这样反而会消耗肌肉，力量训练反而是你应该重点花时间的，你看维秘超模都不是那种瘦弱苍白的，她们不仅瘦，身体各部位紧致匀称，线条流畅优美，身体保持一定的肌肉量还会延缓衰老，要知道纯粹干瘦可是很容易松弛的。”

听起来很心动，但阮雪知道私教课的费用会让她更心疼…钱包。