这本秘籍中大半部分都是各种针法技巧，还有一些经脉相关。

侠客们体内的经脉也是非常重要的，这是内力运行会经过的路线，如果被针阻碍，就会导致内力阻塞，在想要运转内力发出攻击的时候，就会出现问题。

因此这种方法也被记录在了这本秘籍上，还特地贴出了人体的经脉图。

虽然魏茯苓对于人体的穴位是很了解的，但她并不怎么关注经脉的事情。

姚惊鸿告诉了她经脉图的作用之后，她就捧着秘籍，认真地记录着经脉的位置。

不过她记着全部的人体穴位，这些经脉她可以按照穴位图来记录，会更加轻松一些。

姚惊鸿看了看天色，现在差不多是黄昏时候，该吃晚饭了。

周围的弟子们也都去吃饭了，就剩下了她们两个还在这里练习。

等到魏茯苓把手上剩的最后一根针射出去，姚惊鸿来到了木人旁边，用内力将里面的针都吸了出来。

把针放回了魏茯苓的针包里面，姚惊鸿和她说道，“该去吃饭了，走吧。”

魏茯苓练得很认真，也没发现时间已经这么晚了。听了姚惊鸿的话，她抬头看了看天色，随后肚子咕咕叫了起来。

她微微红了脸，觉得有些害羞。

姚惊鸿见状轻笑了声，“吃过晚饭，要不要学轻功？”

她之前答应了魏茯苓，还要教她轻功的。

魏茯苓闻言眼睛亮起来，也忘记了自己刚刚还在害羞，看着姚惊鸿飞快地点头，“我要学！”

现在的她就像是之前被压抑的久了，现在只要姚惊鸿问她，要不要学功夫，她都会开心地点头，然后说想学。

姚惊鸿见她这样子，觉得实在是很可爱。她一下午不知道有多少次想要抬手摸摸她的头，但总觉得有些冒犯。

因此虽然很想摸，但实际上她只动了一次手。

虽然只有那一次，但魏茯苓当时红了耳朵的事情，姚惊鸿可还记得呢。她轻轻叹了口气，要是她们关系更好一些，她就可以摸摸她的脑袋了。

“会很累的，所以我们要多吃些东西。”姚惊鸿领着魏茯苓往厨房走，和她说道。

魏茯苓认真地点了点头，“我知道的。”

姚惊鸿又说道，“明天你的手腕可能会有些酸疼，这是正常的，晚上我让人给你送一些药膏，你记得抹在自己的手腕上。”

练了一下午的针法，明天魏茯苓手腕是肯定会疼的。这药膏是姚家专门找人配置的，对于这种手腕的酸疼非常有效果。

魏茯苓点头记下来。

接着姚惊鸿又和她说了许多练功的注意事项，她也全都记了下来。

这是第一次有人这么认真地教她这些，魏茯苓像是一块海绵一样，疯狂地吸收着这些知识。

甚至完全不觉得姚惊鸿说得多，还觉得她应该再多说一些。

碰到了一些她不太确定的事情，魏茯苓只要开口问姚惊鸿，她就能回答上来。

魏茯苓对姚惊鸿更加崇拜了，她觉得姚惊鸿简直是另外一款的武林百晓生，什么都懂。

“先吃饭，多吃点肉。”姚惊鸿给魏茯苓多夹了些肉菜，看着她露出来的手腕说道，“你太瘦了，手腕这么细。”

说完，姚惊鸿把自己的袖子往后褪了褪，露出手腕放在魏茯苓的手腕旁边，和她做起了对比。

果然，魏茯苓的手腕要比她的细上一些。

魏茯苓看了看自己的手腕，又看看姚惊鸿的手腕，默默地开始低头吃饭。

这一次她少夹了很多素菜，重点朝着肉菜进攻。

姚惊鸿看着她的动作，托着下巴笑出声。实在是可爱得紧。

吃过饭，姚惊鸿带着魏茯苓简单消了消食，便开始了轻功的练习。

魏茯苓有武功的底子，轻功也会上一些，但之前在药王谷练习得并不算好。姚家有专门练习用的沙袋和木桩，姚惊鸿便带着她过来练习。

刚好晚上弟子们也都休息了，木桩这里就只有她们两个人。

魏茯苓之前从来没有在这样的木桩上练习过，不绑着沙袋的时候，走起来还挺稳当的，一旦绑上了沙袋，她走两步就要掉下来了。

好在有姚惊鸿在一旁看着，她要掉下来，她就会过去接住魏茯苓。

一开始落在姚惊鸿怀里，魏茯苓还会脸红着想要挣扎。到后来，她变得害羞。

最后有点没反应了，她被姚惊鸿接住之后，直接从她怀里跳下来，继续上木桩去练习了。

姚惊鸿也没说什么，只是静静地看着。等她实在是走不动了之后，才拦下了她。

“我还想再练习一下。”魏茯苓抬起袖子擦了擦额头上的汗水，她都懒得拿手帕了，倔强地看着姚惊鸿说道。

姚惊鸿叹了口气，她还真是个倔姑娘，“过犹不及，你现在连抬起腿都有些困难了，还是休息一下，明天继续吧。”

魏茯苓一直是凭着意志力在练习。姚惊鸿自然是知道的，不过她能凭借意志力练习也是好事。

不过现在她脚底板都在地上开始蹭了，都已经抬不起腿来了，练习也毫无效果，还是早些休息的好。

“我家里还有许多传下来的医书，你想不想看？”姚惊鸿开始用别的东西诱惑魏茯苓。