她有些讶异，陆天清不但睡着了，还睡得很沉，她下午去哪里了，居然这么累。

她打住了往下想的念头，她现在要集中注意力，专心修炼。

她正好待在月光照进来的桌上，微风时不时地拂过她的脸。

她学着陆天清念过的经里写的，想象自己是一缕青烟，随着月光袅袅上升，与月光融为一体，穿过山坳，掠过溪流，而后乘着清风，再次飞入月光的怀抱。

在鸡鸣之前，她运转了两遍体内的气息，结束修炼，她再次细听陆天清的呼吸声，那呼吸声不再又粗又急，变成之前那样轻而缓，大约疲累消散了。

另一个房里，水濛的呼吸声还跟之前一样，也许水濛没有她想象中的那么累，她应该想多了，是水濛自己想练，想变强，并非被那些师姐逼着练。

鸟开始叫时，周有钰已滑入梦乡，在天地间遨游。

天还没亮，梁水濛就起了身，她还想继续补昨天落下的。

走前，她朝师姐的房间看了一眼，昨晚沉重的呼吸声变的轻而缓，师姐睡得很好，她不欲打扰师姐，总有时间问的。

至于澄的伤，听呼吸声应是没什么大碍，等今日的剑练得差不多，她早些回来，再替澄换药。

她来得太早，练武场空无一人，她走到她的位子坐下，运转内息，她想等气息调整好了，再去练剑。

在练之前调整，更容易运用内力掌控剑，更易达到人剑合一的效果，也更有发挥的余地，这是她这几天的心得。

练剑跟做鱼食一样，先把用到的东西备齐，到用时，不用分神去找，可专心做一件事。

运转内息就是练剑前的准备。

鱼食成不成功，看鱼们吃的如何，而练剑有没有进步，看挥剑还有与人对战时，够不够流畅，身体能不能吃得消。

要消化一套剑术，从起剑到落剑，跟做新的鱼食一样，既要心熟，更要手熟，做到不用想，就能做，就算完全消化了。

韦长老教的新的剑术，她还做不到完全消化，练了这几天，还是有些招式没办法挥洒自如。

调完内息后，她把这几招来来回回练了好几遍，出了一身的汗。

她刚想坐下歇息，就听见石阶来了人，还不止一人。

她擦了擦汗，赶紧盘腿坐下闭眼，来避免与人对视、交谈。

“哟，小师妹这么用功呢。”

“人打坐呢，别吵吵。”

“都入定了，肯定听不到我们的声音。”

“是么？”

她猜得不错，不止一人，说话的共四人。

她感觉有人上前，从这人身上飘出了药味，像是姜师姐，这些师姐里，只有姜师姐对草药、医理比较感兴趣，且成日与药草为伴。

她不确定姜师姐在不在那一群师姐里面，姜师姐会因她是孤儿，看低她吗。

以前她极少见到姜师姐，回到蓬莱山的这几日，也没碰见过她，怎么今日她来了这里？

“师妹，别太勉强自己，勤奋固然值得嘉许，但也得看身体吃不吃得消。”

姜由栎瞅着眼前装入定的人弯起嘴角，她早就耳闻两年前去洛阳的小师妹回蓬莱山了，这几日盘完了药材，她才有空出来。

她本想去大师姐那里看小师妹，走到练武场附近，就碰上师妹们，被她们拉到练武场，她们想要她调制能增气补血的茶，说这几日练剑的强度太大。

被拉到练武场，她一眼就看到了坐在角落的小师妹，她还以为出去两年，这小师妹胆子会变大一点，没想到还跟以前差不多，躲在角落，避着人群。

装入定的人没有理她，她也不在意。

一旁的郑师妹伸了手臂到姜由栎面前，想让她把把脉，看看她身体有没有什么毛病。

别的师妹跟着起哄，纷纷把手臂伸到她面前，她笑笑，说一个个来。

她特意拉着郑师妹走到一边，别的师妹也跟了过来，她回头看，还有两位师妹待在原地，盯着小师妹看。

她开口喊她们，她们转过头，她朝她们招手，她们就小跑着过来。

她听见小师妹的呼吸声变了，不那么急促，像是松了一口气。

她理解小师妹为何喜欢跟动物们一起了，她虽然不排斥人群，但也觉得跟药草在一起时的自己更自在。