好吧，秦宝瑶也知道自己的想法异想天开，但这不是因为大家看到自己只有一半的灵根面色那么凝重，所以开个玩笑嘛。

在场的都是归一宗的大佬，虽然秦宝瑶跟秦钧的对话特别小声，但是大家都听到了，本来都一片沉重的心情，在听到秦宝瑶异想天开的话之后反而放松了下来。

不管如何，现在的情况都比之前的要好很多。

修为上去了，寿命也变长了，留给大家的时间也更多了，再也不用担心她会成为归一宗唯一一个活不过二百岁的人了。

不过她这情况，又得翻一遍古籍了。

既然暂时查不出问题，那就都先散了吧。

众人对秦宝瑶表达了十二分的关心，药峰峰主甚至强烈邀请秦宝瑶搬到药峰居住，被秦宝瑶义正言辞地拒绝了。

据说药峰的人每天都要早起采露水，她可不想成为其中一员。

好在也不会勉强她。

等到大家都离开之后，秦钧也御剑带着她回到了宝瑶阁，让她别害怕。

秦宝瑶无语地看着哥哥，心想我有什么好害怕的？我已经是个筑基的人了，这可是我之前梦寐以求的，怕什么怕。

好吧，看到她的表情，秦钧就知道她根本就不知道修为一下子跨越几个大等级，灵气吸收速度会更快，相比那些一个等级一个等级晋升的人来说，她这种情况会出现因为灵气吸收太快但没有及时疏通而导致筋脉疼痛的情况。

秦钧自己也是一个在炼气期就有过修为一次性涨两个等级的情况，他知道那种感觉。

秦宝瑶比他之前的情况只会是有过之而无不及。

看到秦宝瑶散漫的态度，他喝道：”坐好，认真听！“

这还是秦钧第一次对她大声说话，实在是害怕她不重视导致灵气暴动，那样她这一下子上涨的修为带来的只会是更大的伤害。

昏昏欲睡的秦宝瑶被吓了一大跳，瞬间正襟危坐：”我听着呢！听着呢！“

想了想，秦钧把外面的时越也喊了进来。

等两人都排排坐之后，才继续。

”时越，你接下来少给她吃那些灵兽肉，给她准备一些不带灵气的食物。“

”当然，最好的话是不吃东西只吃辟谷丹最好，“他看着表面在听实则脑袋一点点的秦宝瑶说道。

”不吃东西？那不行！“秦宝瑶跳出来反对。

”师姐放心，我知道的。“时越安抚她。

”行行行，就知道你做不到，让时越盯着你点。“

”还有，你最近一段时间别偷懒，每天晚上记得打坐，我会在附近守着你，一旦有什么不舒服的记得立马喊人。”

巴拉巴拉叮嘱了一大堆之后，才放秦宝瑶去休息。

他也没离开，就在秦宝瑶屋子外打坐守着。

当年他第一次跨阶时，这情况持续了有三天，以秦宝瑶的情况来看，少说也得有十天半个月的。

从修为莫名奇妙就上涨到入睡前，秦宝瑶都自我感觉良好，所以她当时坐的端正听哥哥讲话只是因为不想让他担心，但其实她并没有放在心上，左耳进右耳出的那种。

所以秦钧一出去关上门，正认真打坐的她就躺下了，没一会就入睡了。

但灵气，却在此时直往她身体里钻，如果此时有人在场，就会发现她周围一片雾蒙蒙的，那是灵气过多导致的的效果。

半夜时分，在院子里打坐的秦钧和时越，就听到了秦宝瑶的大声哀嚎：“好疼！好疼啊！”

秦宝瑶怎么也没有想到，睡着睡着，却开始全身疼痛，身体里似乎有一团火在燃烧，还像是被针扎了一半，又烧又痛，感觉自己像是要炸开了一般。

从来没有遇到股这种情况的她，下意识的哭喊出来，把门外守着的人给吓着了。

“瑶瑶！”打坐到一半却听到妹妹哭喊声的秦钧，顾不上别的，立马撞开门冲了进去，就见到屋子里弥漫着浓浓的灵气，浓到好似迷雾一般，他才进屋就被这浓浓的灵气给包裹着，视线瞬间被阻碍了。

秦宝瑶还在哭喊着，他只能在浓浓的灵气中摸索着往秦宝瑶的方向去。

在这个过程中，他一次又一次地吸纳着灵气，可是很奇怪的是，那灵气浓度不减反增，秦宝瑶哭得越发的凄惨。

好不容易他终于来到能看到秦宝瑶的位置，只见处于灵气中心的秦宝瑶，没有在打坐而是躺在床上，可以看到那被灵气包围的她青筋暴起。

秦钧一惊，急忙上前布下结界，将她和灵气迷雾隔离开。

但结界只能隔绝开绝大多数的灵气，萦绕在秦宝瑶身上的灵气，还得靠她自己消化。

“瑶瑶，打坐，梳理经脉，把灵气吸收炼化了。”