程敏说道：“花生啊。”

沈宝珠道：“它都能榨油了，你说它的含油量不高吗？吃了这么几粒花生，相当于喝了一勺油，危害可大了！你以后别吃花生了，就好好吃饭。”

程敏恍然大悟。

难怪她每天吃几粒花生米就饱了，原来花生这东西含的热量高！

这么说来，她还不如好好吃饭呢！

程敏感叹，幸亏有宝珠提醒，要不然她还以为自己克制了饮食呢，结果适得其反。

程敏忍不住感叹道：“宝珠，你咋懂得这么多？”

沈宝珠便随口说道：“娘，我以前可是个大胖子，我是硬生生地把自己饿瘦了，我以前就是爱吃花生，乱吃热量高的东西，才把自己吃到那么胖的。”

程敏想到以前的沈宝珠和现在的的沈宝珠胖若两人，顿时对沈宝珠的话深信不疑。

幸好有宝珠在，要不然她就南辕北辙了。

沈宝珠说道：“娘，我减过肥，对吃的东西最有研究。你以后就按照我说的吃，吃能吃的，吃健康的食物，这样才能起到控制饮食、舒缓病情的作用。”

宋晓敏在一旁听了，也感叹地说道：“嫂子，幸亏你懂得多，我差点儿害了娘。”

当天中午，沈宝珠特地给程敏煮了鸡蛋，然后又用清水煮了一拳头青菜，旁边搭配上一小团糙米饭。

撒上盐巴，端给程敏吃。

程敏皱着眉头吃了几口，太淡了，但是想到这是宝珠给她的，她就硬着头皮吃下了。

吃完了饭，沈宝珠叫给宋晓敏，跟她一起去后山去。

宋晓敏虽然不明所以，但还是背着背篓，跟沈宝珠一起出发去大河村附近的后山了。

沈宝珠一路走，一路告诉程敏道：“娘这种病，虽然不能根治，但是有几种野菜是可以减缓的。一个是蒲公英，一个是马齿苋，还有蕨菜。这几样东西都长在后山，一会儿你见了就采，我们多采一些，带回去给娘吃。”

后世信息很发达，虽然沈宝珠不是医学专业的，但是也知道这几样野菜可以控制血糖。

刚好这个年代这些野菜是最多的，漫山遍野，不要钱。

宋晓敏感激地说道：“宝珠姐，有你在真好。”

沈宝珠和宋晓敏到了后山，见了蕨菜、马齿苋、蒲公英这几样野菜就采，很快便各自采摘了一背篓，满载而归。

宋晓敏高兴地说道：“宝珠姐，以后娘的病情总算能得到控制了！”

沈宝珠却眉头微蹙，她想起了程敏吃中午饭时难以下咽的样子。

这些菜虽然对控制程敏的病情有帮助，但味道的确是不敢恭维。

天天吃这些东西，只怕会让病人本就不多的生命里更是觉得人生黯淡无光。

沈宝珠思索片刻，便把自己的背篓交给宋晓敏：“你先背着回家，我回去一趟。”

说完沈宝珠便转身又回到了后山。