下书啦

繁体版 简体版
下书啦 > 二分之一棒球 > 第38章 特别强化训练

第38章 特别强化训练

章节错误,点此举报(免注册),举报后维护人员会在两分钟内校正章节内容,请耐心等待,并刷新页面。

粉发少年有点腼腆,又连忙补充。“我只是随便问问,不回答也可以的。”

神咒弥月咽下嘴巴里的食物,想了想之后竖起大拇指。“是超棒的人!如果可以的话,我也希望成为他那样的人。”

自由又坚定,永不迷茫的阿夕。

谁也不知道泽村荣纯是怎么理解这句话的,他紧张的抓住了神咒弥月。“等等神咒,你是我们的队友!不能被外人勾走的!”

外人?谁?阿夕?

神咒弥月无语,“荣纯,你这样抓着我我没办法吃饭。还有,我现在的队友是谁我很清楚,你不要想些乱七八糟的。”

患得患失的,你是什么小孩子嘛?

“唔姆姆姆!”泽村荣纯不好说,但是他就是直觉,神咒他更喜欢以前的队友!可恶,是他还不够好吗?要是他也特别特别厉害,神咒是不是就更崇拜他了?

决定了!宇宙无敌的烈焰左投大人要开始发力了!!

**

B训练场的角落。

神咒,泽村,东条,三个一年级投手站在克里斯面前,除了神咒和东条一脸平静之外,泽村则是满脸茫然。

啊?啊??为什么,他们跟大队伍脱离,要来进行基础训练啊??

克里斯神情柔和,解释的声音也很温和。“因为这是针对投手的特别强化训练。尤其是泽村你,你现在的守备还有很多不合格的地方,需要加强训练。”

呃…虽然已经不会万岁式接球,但是反应速度还是比较慢,有时候会不知道干啥的左投心虚的不说话了。

东条秀明看着这位前辈,“我是二军的投手吧……”所以说,为什么一军的投手训练,要他也站在这里啊?

表面平静,内心已经开始如坐针毡的东条:啊,想逃。

今天二军还有练习赛,他想去投球。

“在是二军的投手之前,你是青道的投手。”克里斯对他说,“现在是二军,不代表未来一直都是二军,不是吗?”

现在是…不代表未来一直是吗?克里斯前辈,居然那么相信他吗?东条秀明很难形容内心的感受,但是毫无疑问,是被认同期待的喜悦。他深深低下头。“我明白了,克里斯前辈。那么接下来就拜托您了!”

而神咒弥月,她礼貌微笑。“拜托了,克里斯前辈。”

克里斯欣慰的笑了,“那么,就先从热身开始吧,然后一项一项的来。”他不知道从哪里拿出一个卷轴,打开之后,长度直接让另一端拖到了地面还有余。

面对三个学弟震惊的注视,他轻描淡写。“不用担心,这些量是到预赛开始之前的。”

虽然有被吓到,但是一想到这份训练计划是克里斯前辈针对他们而专门制定的——三位投手都认真严肃的点了头。“我们会完成的!”

提升手感的抛球,稳定轴心的单脚跳,锻炼腿部和腰部核心力的马步转腰练习,还有拉橡皮带,哑铃等等——

“这些训练,如果从小就开始循序渐进的话,效果会更好。”克里斯一边指导他们的动作,一边说道。“但是现在也不算晚。”

“泽村的身体柔韧性很高,手腕手臂都很柔软,可塑性很高。但是基础太差,你对自己的身体就像是对守备一样一知半解,还需要更多的训练。”

“东条的基础打的很好,不过肩膀稍微有点僵硬的,在比赛之前热身的时候要注意。比赛的经验,投球的技术,守备的基础你都不缺,现在最重要的是尽快把体格练上来。”

“神咒的柔韧性意外的不错,但是更亮眼的是你对自身的掌控力,跟你的控球一样精准。但是有时候,也可以试试全力放开投球。控制自身,某些时候也意味着把自己局限在某个高度吧。”

某种程度上来说,对队内投手的了解,正捕手的御幸反而比不上克里斯。

“好了,接下来就好好训练吧。相信你们都会有所收获的。”

神咒弥月握着哑铃抬臂,感受着肌肉的发力和收缩,心里却不由得有点跑神。

明明那温和的声音,温柔的表情,都跟阿夕完全不一样。但是,现在的克里斯前辈,给她的感觉,真的好像阿夕啊……

一样的可靠,充满了奇妙的安心感觉。

『加入书签,方便阅读』