今天是2023年10月11日。星期三。农历八月二十七。今天我的体重是85.95公斤。

今天三个年级都在考试。除了查早晚自习，剩下的时间都用来朗读录制了。结果就是到现在23:17，嗓子开始发疼了。用嗓过度了。看看明天怎么样。如果嗓子依然疼的话，录制的数量就要减少了。

今天又学到了好多东西。初一年级上册语文。有一篇课文叫《植树的牧羊人》。给我感触非常之大。虽然是虚构的。果然只有在虚构的世界里，才有这样伟大的能量。牧羊人用30多年时间，每天都在不停的洒下种子。把荒原变成了森林。把废墟变成了1万人居住的宜居之地。最后得出的结论就是坚持和毅力。从量变到质变。长期坚持做一件事，实在是不容易。我觉得自己现在正在做一件能够长期坚持的事，就是朗读。录制。现在才刚刚开头。一定要保护好嗓子。因为我还要长期坚持下去。

另外一篇就是《走一步，再走一步》。讲一个小男孩，爬悬崖下不来了。他的父亲教他下悬崖。走一步再走一步。把巨大的困难变成了一步又一步的，较为容易的步骤。所以我觉得自己以前曾经有过的那些畏难情绪。真的是非常的可笑。就这样一天一天的朗读吧。读一篇，再读一篇。长期坚持下去。

还有一篇就是诸葛亮的《诫子书》。全文如下。

夫君子之行，静以修身，俭以养德。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。淫慢则不能励精，险躁则不能治性。年与时驰，意与日去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及！

文中提到了三个静。正好我的名字里也有一个静。现在我终于知道了这个静的含义了。

静以修身。非宁静无以致远。学须静也。修身要静。致远要静。学习要静。我能做到吗？以前可能做不到。但现在坚持朗读以后。发现自己在朗读时能够集中注意力。全副身心都在书本和文字上。边读还边思考。输入过程极其顺利。仿佛大脑在不断的汲取来自书本的知识。而自己一天一天在朗读中完成自新。这是很难得的。以前从来没有这种感觉。我寻找了近40年的这种感觉。只有在朗读中，才能体会到自己是一个真正的，正在运转中的人类。

另外关于减肥。每天三顿饭在学校吃。早晚免费。中午才花五六块钱。光吃就省了一大笔钱。而且到现在23:37.明显感觉到肚子有咕咕的声音。说明我的新陈代谢又恢复正常了。所以我感觉自己又有了一些信心。