今天是2023年3月17日。星期五。农历二月二十六。今天我的体重是78.20公斤。比昨天上涨了0.05公斤。不知道和昨天晚上吃的糖有没有关系？不过以后糖还是不吃了。对血糖实在是危害太大。我现在都不敢测血糖了。

6点的闹铃。起来收拾收拾，6:36。今天没有排便。已经连续两天没有排便了。节食减肥的后遗症。

6:40去遛狗。

7点去学校。

7:30吃早饭。

8点洗脸刷牙。开始听读可可英语。

和常主任微信通了好几回话。弄好了听评课需要的记录表，打分表，签名表。

以后有啥先跟领导说。常主任还是很好说话的。

还是听到了11:50.才准备回家。今天的生词比较少，是242个。下午加晚上，把这些生词全部记完。

遛了狗。吃了两个鸡蛋白，黄子给狗子了。记了一组单词。边洗边吃了点儿白砂糖。

到1点的时候上沙发睡觉。睡到2点闹铃响。又做了好多梦。

到学校。打开b站看了一下。发现周深。最新的歌是在唱我的家乡呀。真没想到。真的太有缘分了，我和他。

15:07.到文印室把听课用的表都印好了。

开始安心记单词。

充电宝已经充满了。我还想多充一会儿。今天晚上回家的时候再拔吧。

20:24.在学校记单词到6:00。今天的单词就都记完了。

回家。遛狗。

看了一会儿b站。翻了一下知乎。又看了看□□浏览器里的小说。最后还是开始记单词了。

边记单词边吃白糖。

这两天吃了不少白糖。

嘴巴都甜的有点发苦了。

今天还是没有花一分钱。

我已经连续7天没有花一分钱了。

明天还要去学校吃早饭。因为高中都要补课。

周日在家里。给狗子们做狗饭，需要买点儿白菜和胡萝卜。鼠子们也要吃白菜。我自己也吃白菜木耳就行了。

开始复习之前背过的单词。发现还是有印象的。这就好。就怕自己记忆力衰退的太厉害。果然脑子是越用越灵活，越用记忆力越强。

必须得长时间记单词。

我看了下知乎里的英语学习方法。基本上都是做广告。果然记单词才是英语学习的王道。大量阅读才是好的方法。还要练听力。所以我现在学习英语的方法是完全正确的。万事开头难，已经坚持了一个星期了。我能做的就是继续坚持下去。就是这一个星期我的收获也很大。再坚持一年，收获会更大的。再坚持三年5年10年。我肯定能把英语学通的。

以前觉得听英语头疼。现在听起来觉得很有味道。特别好听，特别舒服。我先好好的听上几年再说吧。就像孩子学说话。得先当几年哑巴。先听别人怎么说。然后自己慢慢学着说话。慢慢就学会说话了。

长达7天没有花钱。在我这么多年以来还很少发生过这样的事。甚至没有发生过。我甚至想再创一个记录。长达8天，9天，10天，甚至更多天不花钱。

太喜欢不花钱的日子了。原来人也可以这样生活。把物质欲望放到最低。然后用大量的精神学习去填充自己。这么多天我做到了。让人充实的不是物质享受，而是精神享受。

窗外万家灯火。幸福的家庭都是相似的。不幸的家庭各有各的不幸。对于我来说，我可以把自己归结为幸福的那一类。幸福的单身贵族。

记单词真的是一个特别好的打发时间的事情。不用想着吃东西，也不用想着看小说，也不用想这乱七八糟没用的事儿。就想着这个单词什么意思。回忆起来了就特别的兴奋高兴。记不住，也要看看答案，为什么会记不住，怎么去记这个单词？

突然想起初中刚开始学英语的时候，给课本上把单词都标上了汉字，就是后来所谓的空耳。

我都不知道怎样去记单词。从来没有想过根据听力去记单词。却总是一个字母一个字母的去记。像我这样方法的人还很多。当时的那个误人子弟的英语老师也从来没有提醒过我们这样记不对。直到今天我才知道自己应该怎样记单词。