今天是2023年1月5日。星期四。农历腊月十四。小寒。今天我的体重是77.40公斤。比昨天下降了1.0公斤。也就是两斤。昨天一直没有感觉到饿，居然还降了这么多。说明饮食方法是对的。腰围87厘米。

6:15起床排便。

6:40测体重量腰围。

6:57空腹血糖6.3毫摩尔每升。

做早饭。苹果汁两小杯。冲鸡蛋一碗。三小杯青萝卜汁。一碗两杯白菜汁。味道都还不错。

9:05遛了遛狗。到学校了。

把高考试卷领取签到表找出来。翻了翻，也没有翻出来这个人的名字。庆幸的是自己还保存着这个表。以后也要一直保存。原来这个人是在外派名单里。并不是本校。而我做的都是本校的名单。虚惊一场。我还以为自己弄错了。原来是对方弄错了。

9:37.把研究生考试的名单都做好了。反复核对了好多遍。打印出来给了二校长。这就算结束了。

9:40把昨天收到的400块钱高考费入账了。因为昨天那个同事的电话，我都吓了一跳，不敢入账。想着如果没给人家发或者发错了。我就得自己贴这400块钱。幸好没事儿。

11:27.看了会儿视频。回家。

12:51刚从教学楼走出来。就听见了喵喵叫。看到楼梯上有个奶牛猫。边叫边冲我走过来。我就停下了脚步。返回办公室取了一个香肠。还有领导给的奶。又出去喂奶牛猫。它果然饿坏了。几口就吃完了。我又到校园外一个学子超市。买了11根火腿肠。回来又喂了它两根。又把剩下的牛奶都倒到纸杯里放到一个角落里，渴了可以喝。

这猫也认识我了。毕竟喂了它好多次了。

回了家。先到馨园超市买了39块5毛钱的东西。黄瓜，芹菜，西红柿，胡萝卜，红薯。生花生，熟花生。

今天中午感觉到饿了。回来做午饭。三杯芹菜汁。一杯半橙汁。

14:06.吃了好多熟花生。喝了一碗两杯红薯汁。

以后不会买花生了。一吃就停不下来。就暴饮暴食了。红薯汁真的不错，很好喝。

17:07.起床遛了狗。晚饭是黄瓜汁。酸奶。梨汁。