今天是2022年12月28日。星期三。农历腊月初六。今天我的体重是76.55公斤。比昨天上涨了0.30公斤。腰围是87厘米。

5:45起床。排便。

6.04测体重量腰围。

6:14今日空腹血糖6.1毫摩尔每升。

9:24早饭是西红柿黄瓜苹果蔬果汁。一个鸡蛋。两个紫薯。凉拌小白菜。一杯酸奶。

去遛狗。

遛完狗了。到学校。

今天要完成的工作就是填校长工作基金。

10:07.看了会儿视频。二校长又来让我做研究生考试的补助。

#教育局通报高中生摔猫踹猫#：学校已进行批评教育】12月27日，陕西渭南，网传#陕西韩城一高中生虐猫#。据韩城市教育局28日通报：经调查，该事件确系象山中学高二学生陈某某所为。学校已与该生联系并进行了批评教育。将切实加强对学生的生命教育、法治教育，科学人性管理，强化家校共育，合力促进学生健康成长。

这个虐猫事件可以作为我小说中的一个情节。

小说来源于现实。以后要多多关注这方面的新闻了。尤其是关于心理方面的新闻。

13:20.去接上一家叫月青的抿豆面馆子吃了一顿饭。大碗抿八股。加一个丸子。三根豆腐干。共14块钱。又在孙老四干果瓜子铺里买了一斤20块钱的糖炒栗子。甚至跑到积德益去转了一圈。差点就大开吃戒了。其实吃了饭又吃了栗子，已经接近暴饮暴食。今天晚上就不吃饭了。

15:05睡了一觉醒来。工作任务还没有完成。

15:59勉强把工作做完了。其实对于其中的一些概念我也不清楚。要打分。最高分100。我一个表格打了95分。另一个表格打了96分。为什么要这样打？我觉得打满分不太好。又要予以支持。90分到100分中间是予以支持。我就打了这两个分值。给会计发过去了。我也不知道为什么这么简单的打分非要推到我身上来。或许这个打分本来就不简单。领导说如果打不好的话，会影响到明年的校长基金的发放。好吧，我先这样打上给他发过去，看看有没有需要改动的，明天再说吧。

16:02.回家了。

18:37一进小区就先去取了快递。14块钱5斤的鸡肝。在路上走了快20天。幸好天气冷没有坏掉。回家就遛狗。遛完狗打算做狗饭。以前也没做过。这是第1次做。

从超市买了58块钱的鸡胸肉鸡蛋和胡萝卜。

用。料理机把鸡肝儿磨碎。把鸡胸肉也放进去要打碎。结果因为还冻着呢，打不了。就放到锅里解冻。解冻完切成小块儿，放入料理机中打碎。切了点儿白菜胡萝卜，南瓜。都用料理机打碎。打了5个鸡蛋。把剩下的玉米面都放进去了。感觉有点儿稀又放了全麦面粉。拌起来捏成团子。放入笼屉。放了6个团子。蒸熟。

18:56.蒸熟了一笼。再蒸第二笼。上一笼捏的时候没戴一次性手套。弄得满手都是。这一笼戴上了，果然好多了。一点儿都没沾上。

19:40.都蒸熟了。晾了晾。喂两个狗子吃了点儿。还好都能吃进去。打算接下来每天就喂它们点狗饭。这次做的狗饭有蔬菜，有粮食，有肉，有鸡蛋，营养应该很丰富。

第1次做狗饭，把握不住量。做的好像有点多了。放冰箱里冻起来。每次要吃的时候就热一热。

到现在依然肚子很憋。中午实在是吃的太多了。算是暴饮暴食了吧。不应该吃那一斤栗子的。