今天是2022年12月16日。农历十一月二十三。星期五。今天我的体重是77.30公斤。比昨天下降了0.30公斤。腰围是92厘米。

5:45起床排便。听周深。

6点。测体重，量腰围。

6:12今日空腹血糖5.9毫摩尔每升。

6:34做早饭吃早饭。听央广新闻。

今天的果蔬汁是胡萝卜橙子芹菜汁。

加上胡萝卜以后挺稠的。味道还不错，挺爽口。每天饮食的第1项就是蔬果汁。因为蔬果汁打出来以后，如果不及时喝的话会氧化。营养成分会流失。

主食是妹妹送的玉米。吃了一根加少半根。给狗子们分了一根半。给花枝鼠分了一根。

菜是凉拌白菜加芹菜。三个鸡蛋白。一杯酸奶。

吃的有点饱。慢慢消化吧。

雨点儿也太护食了。给它吃个玉米，它就呼呼的，不让闪电靠近。

这个性也挺好，不至于早早的怀孕。

7:49吃完东西又想睡觉了。脱衣服上床躺一会儿。

10:20.饱饱的又睡了一觉。

妹妹发微信问我怎么样了？我说还好。这两天也是病笃乱投医了。

11:03.喝了点水。遛了一圈狗子。

好像是真的病了。也不知道是不是心理作用。从众心理。大家都阳了，我不阳也不好意思。

高考时候的监督检查员领队联系不上。会计问我。我问三校长。三校长问我要这电话号码干嘛了？我如实说了。三校长让我问清楚会计要电话号码干嘛？果然是要电话号码，要一个银行的账号，然后把钱给转过去。最后会计找到了这个负责人。

中午吃一个苹果，800ml豆浆。一些鸡胸肉。不想多吃东西了。

16:38.又睡了一下午。去驿站取了一个快递。还有好几个快递都没送来。

遛了遛狗。

今天真的啥都没做就睡觉了。小说也不想看。视频也不想看。就躺在床上睡大觉。感冒严重了。

人们又开始抢柠檬。越贵抢的人越多。抢的人越多越贵。

我本来每天都坚持喝药的。感冒药。妹妹告诉我不要喝药，然后又告诉我喝牛黄解毒丸。当然这药现在是买不到的。

晚上依然是酸奶和坚果。但今天一天吃什么都没有胃口。妹妹告诉我，可以点外卖。我即使不吃，也不会吃外卖的。

其实今天有点儿作息不规律了。本来晚上睡觉的，结果我睡了一白天。也不知道晚上能不能睡好。

不知道自己现在的感冒是不是阳了的症状。每年冬天都要来一次重感冒。去年冬天的时候一直咳嗽，一直咳嗽。今年还没开始咳嗽呢。