今天是2022年7月29日。星期五。农历七月初一。晴。今天我的体重是78.90公斤。直接跳过了79公斤。下降了1.2公斤。平台期终于过去了。只要坚持就能下降。

5点起床。排便。洗脸。遛狗。

早饭是燕麦片。一块西瓜。半个甜椒生吃。一块饼干。两个鸡蛋白。忘买牛奶了。

7:27.到了学校。

听VOA慢速。

高通胀影响秘鲁施舍所。

Close和near如何区分呢？

新西兰或将首次引渡其居民到中国受审。

红绿灯。

推特官宣正在开发推文编辑功能。

7:52听读《孟子梁惠王下》。

听完《史记孝文帝本纪第十》。

9:15.到操场走一走。

10:51.把诗经里的诗歌按主题分了一下类。

学了一下Excel表格制作与数据分析。

决定去买点牛肉。补充点蛋白质。

买了148块钱的牛肉。手机又摔了一下。

表面上的膜已经四分五裂。去一家移动换了个膜。花了10块钱。

46块钱买了箱伊利纸袋奶。

13:09.回了家。遛了狗。

中午吃的是荞麦挂面。油麦菜。一块饼干。一袋奶。一块西瓜。一块煎牛肉。

以后要买肉吃。鸡肉，牛肉，猪肉，鱼肉，很多种肉。

下午到大润发。买了前腿猪肉，34块4毛。鸡小胸。27块1毛。巴沙鱼片31块。鸡大胸19.4。共花了112块4毛钱。

收到一个快递。粗粮猫耳朵。妹妹给买的。意外惊喜。

16:22.到了学校。这个时候天气还是很热。

听voa慢速。

世卫组织将在非洲推广世界首款疟疾疫苗。

Try和do one's best有区别吗？