今天是2022年4月17日。阴天。今天我的体重是87.75公斤。比昨天下降了0.35公斤。

早晨6点起床。通便。洗脸。6:30开始遛狗。

7点回家做早饭。荞麦挂面加油菜。西红柿拌木糖醇。

吃完饭开始收拾家。给狗狗洗澡。以前一个礼拜洗一次以后两个礼拜洗一次。给鼠子们添粮。现在我的鼠子们是侏儒两只，仓鼠八只，花枝鼠一只。

一只狗和两只猫，在屋子里窜来窜去。玩的不亦乐乎。如果不养猫只养狗的话，狗狗肯定会寂寞。现在我每天去上班期间，狗狗和猫做伴儿也会很开心的。

跳 Kitty健身操第3套。有些动作挺难的。不过蹦蹦跳跳的也就坚持下来了。

听读可可英语。 Vo a慢速。《简爱》。

和妹妹通视频。有一段时间了，通视频不敢把镜头对着自己的脸。今天勇敢的对着自己的脸。减肥肯定要坚持下去的。

因为快递的原因，这个地区有很多人都被赋了红码。然后就出现了一大怪现象。好多人跑去超市商店买各种食品。我没抢。一个人真的吃的不多。先把家里的储存的粮食吃完再说。

顶多买上两天的菜。谣言的力量真的很大。

遛狗。