今天是2022年4月14日星期四。有风。

今天我的体重是88.50公斤。比昨天下降了0.2公斤。

6点起床。没叠被子。以后要记住叠被子。

洗脸。遛狗。

到学校。吃早饭。今天的早饭还可以。

韵达快递发现了36例阳性。

幸好我最近没有下单。

回办公室。听读可可英语一小时。

9:05去查集体备课。

回来跳了半个小时健身操。

开始打英语单词。打到aphid.

下班回家。煮杂粮粥。遛狗。

遛完狗回家。照样是凉拌胡萝卜丝海带片儿，豆腐干儿。今天没看电视剧。一直放VOA慢速。

吃完饭。用抹布擦地。擦了小卧和厨房。有些地方光用墩布擦不干净。就得用抹布一点一点的去擦。以后在中午吃完饭和睡觉中间擦一会儿地。运动一下。

睡了半个钟头。朦朦胧胧的浅眠了一下。狗狗一直在身边转来转去。好了，我知道它离不开我。

起床去学校。到办公室，先听一会儿周深的《光亮》。

苏轼的那句：莫听穿林打叶声，一蓑烟雨任平生。挺好。这说明了我现在的心境。自己慢慢的走吧，不要管别人怎么说。

听voa慢速。在一篇《一切都会过去》的文章中。我学到了一句特别有用的话。

April showers bring may flowers.

四月雨带来五月花。