健康生活计划每日睁眼必读

不熬夜。每晚10：30之前上床睡觉。

少吃肉。不吃肥肉。不吃羊杂。

不吃糖。不吃雪糕。不喝饮料。

不吃面包蛋糕。

每天走路两小时。

多吃菜。吃一点水果。

学英语。学古文。

精心饲养狗狗，猫猫，鼠子们。

每天都打扫家，整理家。

好好工作。笑脸迎人。

好好对家人，好好对自己。

坚持每天称一次体重，争取慢慢降下来。

晚上7:30开始写小说了。

写完金兰系统的第三章。

以后尽量每天都写一章。用语音输入法就是方便。

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