今曰体重79.10kg.比昨天降了0.1斤。这是吃了好多的结果，看来平台期真的过去了，还是苹果餐真的有效

早5点闹铃，但没起，一直窝到5点半。

昨晚梦见飞机了，上了飞机但没飞起来，退票了，也不知什么意思，和一个妹妹一起。

查早读，4班扣1分5班扣2分，问题都在早读表上。

早饭吃得挺多，吃了肉臊子面。

没去走路，做了一上午职称。

中午回家前吃了个鸡蛋，十个枣两个核桃，回家又吃了两个苹果，一个橙子，两片白菜叶子，吃饱了，有点撑。

睡了午觉，没学英语，实在没心情学习，因为这个职称打分。

下午查午讲没扣分。