2020.11.17

今日体重81.0kg.以后每天早晨醒来排便后空腹裸称，记录体重，因为体重就是我躁郁情况的晴雨表。正常和轻躁时会下降，抑郁时会上升。

今天查早读出了点问题，年级主任说一个班早读情况不好，而我评价的是好，要严查也行，每天都扣分就行了。

吃完早饭去操场走了一个小时，同时听voa慢速。

上午继续听写voa慢速。

其间以前教务处的同事李老师来借cd机，我把自己买的补窟窿的那台借给他了。

网购的两匹布到了，质量不怎么样，拿回家，想想怎么做布衣柜的罩子，然后悲催地发现自己真的太高估自己了，这真不是件容易的事，拼多多的布质量太差，根本不适合针线来缝，弄了半天，最后还是放弃了。所谓理想很丰满，现实太骨感，就是我现在的心态。两匹布十二米花了44块钱，就这么浪费掉了。其实我浪费掉的钱何止这44块钱，想起自己三四年前在健身房的日子，冲动下请个私教，花了八千块钱要练三个月结果吃不了苦，中断了，钱打水漂了。

还是对自己认识不清，还是做些力所能及的事吧。

诗诗楚楚和我越发熟了，尤其诗诗，竟然爬到家里的电视机上，那种老式电视机，方方的，就卧在机盖上，悠哉悠哉的。

这几天的铲屎官当的让我累觉不爱了，所以决定，不再无限量供应猫粮，而是早中晚各一顿，每顿半碗，晚上就不喂了，真不是虐待，实在是发现自己那种一发现没粮就加的做法其实不对，应该定时定量去喂才行。