秦立洋也接着下水，一趟一趟的游起来了。

秦立洋最近的状态不算特别好，肩膀的伤隐隐约约也会有些感觉，但她的心情很平稳，游泳的技巧和训练量都已经达到了，现在正是看心态的时候。

“洋洋姐。”李冰洁已经没有练了，在一旁靠着泳池边坐着。

游了大概二十分钟了，小姑娘的嘴唇已经微微发紫了。

“洋洋姐，我这次好像格外的紧张一些。感觉都不会游了。”秦立洋也觉得游的差不多了，慢慢游到她身边靠着她，听她说话。

“小冰冰，紧张是正常的，我们这项运动有时候越紧张越出成绩。”秦立洋手搭在她的肩膀上轻轻的捏一捏想帮她缓解缓解焦虑。

“我已经游了十六年了，但好像一直都紧张，一直都没发成功”

李冰洁心里很想说，她想超过秦立洋哪怕一次，可面对秦立洋，她想起她每天的训练，每一次比赛的竭尽全力，她好像又可以说服自己在她面前失败。可一个运动员的心态让她无法接受。

秦立洋也知道她没说出口的话，都是运动员，心理状态也都能共情。

其实冰洁的训练强度和量与她的差不多。但到了赛场上到底能不能把日常的水平发挥出来，谁都说不准。

李冰洁在私底下有认真研究过自己的成绩，往往在有秦立洋的比赛中，她会游的比平时更快一些，这就是和强者的比赛吧。

“你的成绩一次比一次好，只要保持住进步就是成功。虽然是竞技体育，但在赛场上没有别人，只有自己。”

秦立洋认真的看着她说。

她先走出泳池，向她伸出手，

“走吧，去酒店餐厅，吃完晚饭回去睡觉，明天还得开大会呢。”