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第19章 身高焦虑

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阿瞒旋即闭眼,平复心绪,待再次睁开眼睛,已是满脸谦逊,一副渴求交友之态。

待袁绍周围的人群散去大半,阿瞒便热情地挥动手臂,面带笑容,高声呼唤:“阿绍,别来无恙。”

袁绍一眼便认出了这位童年故交阿瞒,他那双明亮的眼睛独具魅力,正是他所喜爱的类型。

袁绍微笑着走向阿瞒,温柔地应道:“阿瞒,久违了。”

袁绍在与阿瞒的闲谈中得知,阿瞒在颍川学府“旁听”课程,且每晚不得不与荀攸共挤一榻,颇为不便。

于是,袁绍慷慨提议,让阿瞒移居至自己的居所,因为目前他正与张邈同住一室,宿舍宽敞有余。

阿瞒婉拒了袁绍的好意,原因再简单不过——他的身高尚不及袁绍的肩头,每次对话都不得不仰视对方,这让他心中颇感不悦。

他担心,若是频繁地与袁绍同处一室,自己难免会显得像是袁绍身边的一个“小跟班”,这并非他所愿。

“哼,待我回去,定要寻个增高之策。”阿瞒在心中对系统嘀咕。

【影响身高之因素繁多,其中遗传因素最为显著,人体最终身高约七成五取决于此。

剩余的两成五则与营养摄入、生活习惯、体育锻炼、生活环境等息息相关。

建议宿主在日常饮食中增加富含蛋白质的食物摄入,如瘦肉、鱼肉、海鲜、鸡蛋、乳制品、豆制品以及多种蔬菜。这样有助于促进骨骼健康发育,增强体质。

同时,应养成良好的生活习惯,如早睡早起,确保充足睡眠,保持愉悦心情。

日常可多进行跳跃运动,如跳绳、踢球、上体前屈等。

寒冷环境亦有助于增高,宿主若有暇,不妨至辽东等寒地游学锻炼。】

“好,你的建议我收下了”阿瞒在心中回复系统。

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