“好，我监督你。冬训有什么规划，我是可以问的吗？”简秋宁微微弯起嘴角，很庆幸这一茬就这么轻轻地揭过去了。

“那还用问？重心肯定要从跳马自由操移到高低杠了啊，准备把E转能捡回来就捡回来，要上难度。也不对，我的重心嘛那肯定是平衡木，上墙不上墙的肯定都指着这个。”刚说了两句徐若澄又冒出了那种酸酸涩涩的语调，稀里哗啦自嘲起来：“但是我肯定不能光练这么一项的，没到这种一招鲜吃遍天的水平。也没有成绩，没有这个资本。这接下来啊，我们整个队里最不缺的，就是平衡木好的人了。你们组，仨；第二组，仨；第三组，又是仨；我们组，还有个墨墨呢。——那我也没有什么能够成为强中自有强中手的信心哇。”

“得了，真要谢谢您盘点的时候还把我算进去呢，老曹可是说，我在这一项上，退步，非常，严重。”简秋宁一字一顿，几个关键词在舌头上卷起滑稽的强调语气：“不过话说回来，你又不是只有‘一招鲜’。有你这全能底子放在这儿，随便排列组合一下，都能拎出两项可用的了。”

“全能就是底子，全能练得扎实了，你随便拎出两项来，都能给团队做贡献，团队也会给到你更多的机会能够上大赛。要是只比单项，别人只要在这一项的理论难度比你高，就可以代替你。你练全能，你能竞争团体，也能走单项；你专注单项，你就很难进团体了。一共就两个单项名额，你觉得能有多大把握？嗯？”

训练第一天，章龄开宗明义地也说了同样的话。这话很显然是说给付天怡听的，因为她在拿到两位教练制定的训练计划之后就提出了异议：“平衡木为什么才定了保持难度的目标啊？这可是我的强项呢。”

“平衡木是你强项，我们都知道啊，6.2的难度确实已经非常厉害了，拿到今年世锦赛就是妥妥的奖牌水平。但是你能保证每次到赛场上都把这个难度一点不差的比出来吗？我说的保持6.2，是要你每次比赛都能比出这个6.2来，依赖连接就要把连接完全稳下来，稳不下来的话要想好怎么补救，或者怎么去掉那些不稳的部分，加一些高难度的技巧动作来保证能够完成，这个‘保持’也不容易的。”

付天怡张口结舌，拨浪鼓似的点着头，眼里出现了简直堪称狂热的崇拜之情。张卉看出她目光中过于满溢的“仰望”，心里不禁暗叫章导厉害，一边适时拍了拍付天怡的肩膀：“你也别紧张。章导刚才说的话呢，是我们的训练原则，我们的大方向，尽力去做就好了。不会一下子对你提一个高了太多的要求这样子。”

“不是……两位教练莫非是觉得，三个月非常非常非常长？”没想到按下葫芦又浮起瓢，付天怡刚服帖了，沈缘初又开始提出异议了。只见小姑娘一双眼睛瞪得溜圆溜圆，她是真的被吓呆了这会儿才反应过来：“那个那个，跳马，自由操的目标我都能看懂，我能理解，我也努力接受。可是高低杠，您是不是打错了啊？6666……6.0？”

“哈哈哈哈……”任小棠率先被沈缘初这一连串的“6”逗乐了，刚才还因为第一次进组训练一脸严肃的女孩此刻笑得花枝乱颤，付天怡和简秋宁也跟着大笑起来，章龄假装生气地瞪了瞪眼睛，实际上他也忍不住要笑出来了，眉毛都在抖动，这沈缘初真是个天生的活宝。