岩洞里多了张木几，用整段树桩切去二边外层，只留中间部份，搭在砌好的石块上，木几上摆着摘来的野果，烤熟的野鸡。

整个岩洞弥漫着鸡肉的脂香，紫色的野果一串串有点像小葡萄，有微微的甜味，看来是霍狸来过了。

不能再这么心绪杂乱下去，她回到大岩洞，重温灵犀术第六式，辅以呼吸法平复杂乱的情绪后修练第七式。

清气在体内周流无碍，随着外界清气涌入，像汹涌的江流，她尝试引导它们冲击穴窍。

清气穿过穴窍时伴随着强烈的刺痛，心神不守后清气乱窜，她半边身体发麻，一时难以动弹，额头冒出细密的冷汗。

第七式与前六式的难度完全不是一个等级，剧痛之下难以意守丹田，清气在经脉中溃散，非常容易出岔子伤及五脏。

她慢慢理顺散乱的清气，继续冲击刚才的穴窍，前面冲击过后有了经验，经过几次后成功打通第一个穴位。

这次冲击督脉上的腰俞，腰阳关，命门，悬枢四个穴位。

被打通的四个穴位，清气便聚集在这里，形成一个个气漩，自动吸收清气。

但又出现了新的问题。

原本经脉中如同江流的清气因穴位打通，便聚集在打通的穴位处，经脉中的清气呈枯竭之势。

而第七式修练一旦开始，便不能停止。

这难关真是一关又一关。

这就等于在冲击穴位后，初期光靠打通的几个穴位吸收清气太慢，要重新练出清气，下次再周而复始，因此初期最艰难。

而全身共有三百多个穴位，好处是穴位打通的越多，修练速度就越快。

初期清气枯竭期，几乎等同修为全失，遇到武修高手，甚至是一头野兽都会很危险。

天光从岩洞口撒下，修练时感觉只过了片到，实际一夜己经过去。

再次运转体内微弱若无的清气，她不习惯地渡了几步，由强变弱挺糟心的。

“师姐，师姐在吗？”霍狸的声音透过洞壁传来。

“我在这儿，”她扬声应道。

霍狸提着个竹篮循声过来，见这大洞里杂草被清理过，心知她必定将居所移到这儿，目光在洞中间种着的萝卜，白菜上停顿。

“师姐种了这么多蔬菜，我就比较笨，种不出这么好的菜。”

“师弟想吃过来摘就是，今天带了什么过来？”

“师姐请用早饭，”霍狸将手中竹篮放在石台上。

烤过的黑面饼散发出淡淡的面香味，竹篮中另外放有二支竹筒，霍狸将其中一支竹筒递给她。

一打开便是一股夹杂竹子清香与肉类鲜香的热雾扑面而来，竹筒里装了热腾腾的肉片汤。

宋诗闻着香味，她五感敏锐，闻到鲜香中夹杂着一丝腥骚。

“师弟，你伤刚好，多吃一些肉，我刚才己经吃过早饭了。”

见她不喜欢，霍狸失望，这些年孤身一人飘零，他已经很久没有与人在一起吃饭了。

“师弟，灵药是什么样的？、”

霍狸惊讶地看向她：“武者食用后有助修为的都是灵药。

灵药一般有上等和下等二种，下等灵药种在城池村庄驱离瘴气，也最容易被瘴气污化，每年要更换一次，大家族中供人食用的是上等灵药。”