全国大赛的第三天，1/4决赛和准决赛在同一天进行，因此对小选手们的体能是一个很大的考验。当然，也可以合理地安排出赛阵容，让每个人只比一场，但是否有这个实力同时晋级就两说了。

因此晚上洗澡过后，幸村让八神给大家看看身体的状态。

幸村自己是第一个，八神先是从手肘开始，到肩颈、腰腹、腿脚。

“有点酸。”幸村揉了揉八神刚刚捏的地方。

八神又在周围几处按压，问了几句，小声说：“腰肌劳损吧？还好不严重。”

除了幸村外，仁王左臂有点酸胀，切原也是轻度腰肌劳损，杰克大腿比较硬。

如果只是肌肉紧张，像平时那样相互放松就行，这回发现不少问题，幸村挺意外的。

“怎么办？”

八神得到了所有人的注视，有点不自在，“现在不太适合激烈的放松，不过用筋膜刀或者筋膜枪，会快一些。”

幸村当然是选择效果更好的办法。

买已经来不及了，他问了在这儿的同校老师，都没有，最后在岛田教练那借到筋膜刀。

“这不是随便使的。”岛田问，“立海有会用筋膜刀的人吗？”

幸村点头后，岛田才将信将疑地给了，顺带一瓶精油。

于是大晚上的，一群人坐在大和室里面面相觑。

听说筋膜刀很恐怖，谁都不愿意先上。

“其实正常的放松用筋膜刀也能快一点见效。”八神擦拭几个来回，抬头，“开始吧。”

“……”无人应答。

老实说幸村也有点发虚，犹豫的原因是不想在队员们面前喊疼。

但这么僵持也不是事儿，幸村故作平淡道：“真田先吧，给大家起个头。”

真田只好硬着头皮上了。

今夜的月光明亮，东京都的繁华叫这片清雅的地方多了些世俗气息。疲惫的少年们都泡了澡后摊在榻榻米上，依稀听到压抑又急促的叫声。

“啊！”真田脸都憋红了。

“不痛不痛，忍一下。”八神一边推进一边安抚。

一群人难得看到硬汉表现以外的真田，都克制不住看热闹的心。

“加油啊真田，你可是男子汉。”丸井乐不可支。

“八神都说了只是一般放松，没多用力哦。”仁王说风凉话。

切原化身拉拉队，在一旁舞蹈，“加——油，副部长！加——油，副部长！”

真田攥紧双拳。

这群家伙…

过程很快，八神擦擦金属的刀身，“下一个。”

真田缓了一会儿，才爬到一边盘坐。

柳也很快。他倒是没多少包袱，为了不至于隔壁房间过来投诉，他咬着毛巾硬抗。

“怎么样？”真田这才开口。

“…感觉不错。”柳摸一把自己的大腿肉，仿佛刚刚唔唔忍耐的不是他一样。

少年人的耐受力都不高。

大家一个个受刑似的接受放松，然后瘫在一边“回味”。

到了杰克，八神站起来舒展双臂，接着跪下，主要针对两只大腿。

“啊——”这回连毛巾都堵不住杰克的叫声，中间夹杂着八神的安慰。

“没关系——没事的。再忍一下下。”

杰克的情况其实不严重，十分钟就好了。

下一个切原，一直往幸村身后躲，被真田和丸井揪出来。

“我拒绝！我不要做这个了！”切原嚎得隔壁来敲了敲门。

“你看看你打扰到别人了，快躺下！”丸井揉一把切原裙带菜一样的头发。

“非常抱歉！”真田朝门外喊道。

所有人都是一样的心情。

好伙伴共患难，今天谁都得过一次筋膜刀！

四个人按住切原的手脚，才让他挣扎不起来。

八神双手抹匀精油，好笑地看看幸村，“大家是不是都没用过筋膜刀？”

幸村点点头。

“没事的，花不了多久。”抹好部位后，八神拿起筋膜刀，先动最主要的地方——后腰。

“啊！唔唔唔…”

“赤也，你可是男子汉！”

“赤也，结束后给你买冰激凌好不好？”

“最好别，容易吃坏肚子。”八神插话。

“嗷。”杰克挠头。

仁王罕见地待在旁边，没过来“落井下石”。不是他良心发现，而是微妙地有点“兔死狐悲”之感。

“只是找找哪里有问题，不用力的。”因为第二天就要比赛，八神都是特别轻微地推一推，以松弛肌肉为主，根本没有认真。

“看看侧腰。”大家把切原换了个侧躺的身位。再才是四肢放松。

“比赛完我可以给切原君再做一次。”八神抽一张酒精湿巾，“训练适量，才初中就腰肌劳损不对的。”

完事儿后切原被拖走，众人又齐刷刷看仁王。

“好吧。”仁王知道自己逃不掉了。

这次的重点是手臂。仁王的问题是比较经典的网球肘。