「减肥也是一门功课，修得好便能事半功倍。如果您想要在一个月内暴瘦十五斤，以下是蓝星减肥研究所给出的几点建议：

1.早睡早起，每天保持至少七个小时的睡眠。

2.每天坚持喝6-8杯水。

3.少吃米饭、面条、面包等快碳食品及薯片、油条、蛋糕等劣势碳水，多吃慢碳食品。(Tip：慢碳食品包括玉米、红薯、山药、杂豆、燕麦、荞麦……)

4.每天早上跟跳至少一个小时半的减肥操，其他时间段可自行安排锻炼。

5.运动过后正确拉伸。

……

10.拒绝拖延症，今日事今日毕，减肥请从现在开始。」

视频播放节点很快跳到了最后，见日头还早，苏酥又把《八十个减肥小知识》点出来看完了。

这里面的内容和《减肥建议》差不多，都是一些杂七杂八的减肥小技巧和辅助知识，但是需要记忆的部分却比《减肥建议》多得多。

苏酥觉得全部记下来肯定不现实，因此只挑着重点记忆了一些比较实用的技巧和知识，其他次要内容则是扫了一眼，在心里留了个大概印象。

因为《八十个减肥小知识》还算比较长，看完视频后明晃晃的太阳早已悬至正空。

直到炎热滚烫的阳光透过玻璃窗照在苏酥身上，她才意识到竟然已经到中午了。

到中午了，意味着该吃午饭了。

刚重生不久的小姐姐不得不开始思考午饭的问题。以前中午是吃什么来着？

暂时关掉101的系统大屏，苏酥去厨房转了一圈，却发现冰箱里空空如也，只有两个鸡蛋和一瓶雪碧孤零零地躺在挡板上。

初中时代太久远，苏酥都有点不记得自己是怎么样度过那段艰难的时光的。

“原来我以前吃这么少。”她一边走一边嘀咕，“奇怪，后来怎么还越来越胖了呢？”

话音刚落，踢踏的脚步刚好甩到了灶台转角处堆着的小山一般的方便面盒子上。

最上面有一桶仿佛是昨天吃完不久，汤汁还留在里面。被她脚风扫到，那粘腻的汤汤水水差点都泼到开裂的拖鞋上。

苏酥：“……”

好哇。

天天吃泡面，难怪瘦不下来。

毕竟方便面这东西，高热量高脂肪高碳水，一旦染上了就是往发福的路上一去不复返，十头牛都拉不回来！这一点苏酥上辈子是深有体会！

不能吃！打死都不能吃！

看看家里还有没有其他吃的吧。

苏酥努力地把想吃方便面的邪恶念头抛至脑后，像个勤劳的小蜜蜂一样地在房子院子前前后后里里外外转了一圈又一圈。

还好皇天不负有心人，最后终于在后院的角落里发现了一堆被苞叶紧紧包裹的玉米。她松了口气，至少今天中午暂时不会饿死了。

苏酥从玉米堆里随手拿了一根，扒去外皮，带到厨房，在水龙头下洗了一下，又从冰箱里取了一个鸡蛋和玉米一起放在灶台上，打算中午做个水煮玉米和水煮蛋。

接下来的日子该怎么过呢？

哎。苏酥轻轻叹了口气，一边身体下意识地自觉用火钳把半个边都露在外面的干草往里面塞了一点，一边托腮思考自己今后的命运。

肥肯定是要减的，但她的第一要务还是要想想怎么活着。毕竟她现在的状况比孤儿也好不了多久。

她那对无良爸妈在去年离婚之后，火速在外组建了家庭。按照法律她被判给了妈妈周小勤，而渣爹苏明福负责承担她18岁以前的生活费和学杂费。

但周小勤当时没几个月就要嫁到镇上去了，根本不愿意带着她这个拖油瓶。

判决书下来之后，她带着苏酥去找苏明福闹了一通。

最后定下来苏明福不需要每个月给苏酥寄生活费和学杂费，但是必须直接一次性给清两万块钱再附带一个老家的房子。

双方当场签了合同。

苏明福脸长得还不错，婚内就攀上了一个富婆，离婚后就直接搬到富婆那里住，老家的房子就空了下来。

“反正这房子他以后也不住了。”周小勤不止一次地叉着腰跟她强调。

“你是他唯一的女儿，他的房子不给你给谁？”

不过苏酥毕竟是重活过一生的人。她知道在她二十二岁那年，苏明福因为狗改不了吃屎，出轨家里的小保姆，被富婆捉奸在床，直接净身出户了。

苏酥到现在还记得那一幕。她像往常一样下班回到家，结果发现苏明福带着一个比她大不了多少的女人大摇大摆地坐在客厅里。

面对她眼神里的惊愕，苏明福却很淡定，丝毫没有提自己被赶出去的事情，只是脸皮很厚地指着身旁女人尚未显怀的小腹道：“你弟弟马上就要出生了，你总不能让他睡在大马路上吧。”

苏酥当然不同意，但苏明福又搬出孝道来压她，还威胁她说要写大字报去她单位告她。

虽然相处的时间并不长，但作为苏明福的亲女儿，苏酥对他好吃懒做的秉性再清楚不过。

她这亲爹脸皮厚得能糊墙，一旦被他像狗皮膏药似的黏上就再也甩不掉了。

为了防止自己成为亲爹和他年轻女朋友以及肚子里未出世“耀祖”的人形吸血包，苏酥当晚就收拾好行李准备跑路，在第二天果断辞了厂里的工作后，火速买了当天的车票跑去宁城打工。

只是没学历没经验没技能的三无女青年在孤身外漂泊的日子比她想象中要难熬得多。好不容易找到个工作，却工资低廉，劳动繁重，还要忍受老板日日严苛的责骂。

那几年蜗居在狭小阴暗的出租屋的拮据窘迫的情形，她觉得她这辈子都会记得。

思绪终于被灶口处热哄哄的暖气扯回，苏酥有一搭没一搭地拱着炭火。她知道如果自己想要摆脱前世的命运，唯一的一个方法就赚钱。

要赚很多很多的钱，多到她能够在某个地方买下属于自己的一套房子。

这样才能算一劳永逸。

想到这里，苏酥赶紧放下火钳，起身回房间，从床头柜里掏出一个铁皮盒子。她依稀记得苏明福当年给她的两万块钱都是放在这里面的。

她得算算自己身边还有多少钱，顺便计划一下后面该怎么用这些钱。

不过当她思绪满满情绪激动地打开铁皮盖子的时候却彻底傻了眼。