2024年1月29日星期一，晚20：31

外食两顿，立马感觉本来就紧的牛仔裤更绷了。打算明天开始收敛心情，控制饮食，起码要控制下三斤才行吧。如果下决心不出门的话，要开始准备假期在家的食物了。但，也应该先消耗已有的食物吧。嗯，不盘算吧。最多到时去实体超市溜达溜达吧。

今天听闻有人的事儿，感同身受。想起当年自己类似的错误，越发觉得要感恩、要学会释放善意。谨小慎微，还是工作的必要，毕竟这个环境，得到帮助是幸运，问题解决也是种幸运。珍惜幸运，才是珍视自己的一种表现。

明天打算继续去搬砖。打算年前结束在这周。嗯。