2023年10月19日星期四，晚19：13

今天气温创了近期新高，在阳光的猛烈普照下，走在路上都开始出汗了。不过天气预报明天气温似乎会骤降，打算明天起来再查下，到时决定穿什么。毕竟明天在市里办事，可以不用太早起来。

工作一点点，随着累积也显得更多了。但我实质却开始更不着急了。总是一步步由人来做的。有时按捺不住，但是总是有所改善了，慢一点再慢一点，我只能一次次提醒自己，按耐住急性子，学会等待和放置，站位不要摆在太前面。

今天三餐控制得不错。晚上回来就喝了杯牛奶。只是没买到水果，家里的冰箱空了水果。明早可能要多放点胡萝卜，喝杯羽衣甘蓝作为补充了。生活这样一点点慢慢过，有条不紊、风平浪静，是最大的幸运了吧。